Александра Берес - 21-дневна диета - Прибираме се с всяко хранене!
Прибираме се с всяко хранене!
Можете да поръчате всичките 4 хранения на ден от 21-дневната интензивна диета за контрол на теглото, която досега е била толкова добре доказана.!
Както и преди, ще получите пакета най-късно до обяд. Поради тази причина той ще включва обяд този ден, вечеря за закуска и закуска на следващия ден. Вашите съботни ястия ще бъдат доставени в петък и включват понеделник закуска. На 20-ия ден в пакета ще бъде включена закуска на 1-ви ден.
Ако вече сте опитали обядите и вечерите от 21-дневната диета, ще изпитате известна промяна в предложените „малки“ ястия. Причината за това е, че при съставянето на менюто трябваше да вземем предвид и такива технически аспекти като това, което е добро за транспорт, опаковане и спирки, така че храната ви да пристигне безупречно при вас.
НА Препоръчваме 21-дневна диета за контрол на теглото за тези, които отнемат 3 седмици от живота си, за да влязат във форма навреме, и скоро искат траен успех да достигне.
21-дневната диета за предпочитане трябва да се провежда без прекъсване и доставката трябва да се коригира съответно. 21-дневният може да започне по всяко време, а не само 1-ва седмица, смисълът е да го правите непрекъснато в продължение на 21 дни и след това да направите почивка. Съботните ястия се доставят в петък. (това може да се промени в съботни работни дни) Денят на плодовете и зеленчуците (не е доставен!), който се повтаря три пъти по време на диетата, ще премине към неделя. (Тези празници може да се променят!)
Ако не искате да следвате програмата, но харесвате едно ястие наведнъж, можете да го поръчате отделно за обяд и вечеря.
Ако не искате да поръчате всичките 4 хранения, просто основните ястия, за да улесните следването на програмата, въз основа на препоръчителната закуска и леки закупи, ние съставихме 21-дневни списъци за пазаруване седмично, освен това ще ви предоставим препоръчителните размери на порциите за закуски и закуски и как да приготвите закуски/закуски за уикенда. Можете да ги намерите, като превъртите до края на текста.
За по-подробна информация за програмата, прочетете нататък!
Ако искате да изтеглите препоръчителните размери на дозата, можете да го намерите тук:
Ако се интересувате от методите за приготвяне, кликнете върху рецептата: