Алчни малки (fr) ядящи - сайтът за бащи
Звучи ли ви познато: Вашето дете поглъща храната си като хищник - дъвченето е второстепенно, това, което може да се погълне, се поглъща, понякога без да се дъвче. Алчната храна при децата не само изглежда неприятна, но и може да има отрицателно въздействие върху храносмилането.
Ако детето ви се храни бързо и алчно, причините могат да бъдат няколко. По принцип ситуацията първоначално е по-положителна, отколкото си мислите: дете, което обича да яде, обикновено яде и широка гама от различни храни. Най-добрата предпоставка за здравословна и разнообразна диета и по този начин необезпокоявано развитие.
Какво да правим, когато децата се хранят лакомо?
- Ако едно дете отпива храната си бързо и почти без да дъвче, това може да се дължи просто на хранителната завист. Може би по-малък брат или сестра отскоро седят на масата? Страхът да не получим достатъчно води до алчно хранене. Ако подозирате, че това е причината детето ви да поглъща храната си бързо и лакомо, опитайте разделно хранене, поне за кратко. Тогава детето ви може да се храни по-спокойно и да дъвче и смила по-лесно ястията.
- Някои деца винаги бързат, защото животът е красив и вълнуващ и може да пропуснете нещо. Това също може да е причината за лакомото хранене. Ако е така, можете да направите малко сега, освен да изчакате тази фаза да премине. Уверете се, че създавате хармонична и приятна атмосфера на масата за хранене. В зависимост от това колко сте издръжливи: просто пуснете оживеното си дете, когато приключи с храненето, или настоявайте да останат на масата до края на храненето заедно.
- Когато гладът е голям, алчното хранене е „напълно нормално“. Може би детето ви се нуждае от допълнителна закуска? Ако той не само се храни бързо, но и яде много, трябва да му дадете малка закуска около час преди ядене, която няма да ви засити напълно, но ще задоволи най-лошия глад. Например, ябълка или морков са подходящи. Трябва да избягвате мазни и сладки храни.
Това, което не трябва да правите, е да продължавате да казвате на детето си да не поглъща така и да дъвче по-добре. Това само отравя атмосферата по време на хранене и кара детето ви да иска само едно: далеч от масата за хранене. И това със сигурност не е добра мотивация за бавно хранене и задълбочено дъвчене.