Ал Рокер Никога няма да се върна към затлъстяването

никога

Той видя, че балансът беше достигнал 340 паунда. Но днес Ал Рокър казва, че най-накрая е измислил как да контролира теглото си - и казва, че никога няма да се върне по начина, по който е бил.

ДНЕС популярното време и котва днес пише в нова книга по пътя към загубата на тегло: „Никога не се връщайте: печелете битката за отслабване за добро“. Той отвори Мат Лауер за битки в четвъртък.

"Наистина се радвам, че съм там, където съм", каза Рокър. „Животът е страхотен; Не бих ти казал нито за миг. Но винаги мислите къде би било, ако „х“ не се беше случило. Толкова се радвам, че най-накрая стигнах до това място на 58-годишна възраст. Най-накрая го разбрах. Чувствам се добре. "

Преди десетилетие Рокър тичаше след операция за байпас на стомаха и имаше около Той приспадна £ 340 от деветдесетте лири. Но след като пуснаха образа на дебелото момче, старите навици се върнаха. Когато майка му беше хоспитализирана преди пет години, Рокър се обърна към безпокойство и си върна 40 паунда: доказателство за „ядене на байпас“.

„Върнах се“, каза Рокър на днешния медицински експерт ДНЕС, д-р Нанси Снайдерман, в записан сегмент, предшестващ интервюто й на живо с Лауер. - И го мразех. Знам какво трябва да направя сега, за да се случи това.

Преди четири години, Рокър каза на Снайдерман, той успя да „натисне спирачките“ и теглото му се дължи на диетата, включително почистване и упражнения. Той започна 28-дневна детоксикация, през която изряза кофеина, алкохола, захарта, млякото и глутена. В края на четирите седмици той е загубил 28 килограма.