Аква-фитнес; Нюрнберг Бад
Курсове
Aqua Fitness Нашата гама от курсове
Във водата тялото трябва да носи само една шеста от теглото си - лекотата, придобита по този начин, се реализира с аква фитнес за стрес и в същото време укрепва мускулите ви. Фактът, че освен това изгаряте много калории, със сигурност няма да ви притеснява ...
Аква тяло формиране
Вземете фигурата си в топ форма. И женските, и мъжките проблемни области са насочени чрез формиране на тялото. Стягането на съединителната тъкан е приятен и желан страничен ефект. Ново изживяване с вода за вашето здраве и благополучие. Формирането на тялото е подходящо за хора от всички възрасти и нива на фитнес.
Участници: макс. 15-ти
Коментар:
Можете да се регистрирате за курсове по плуване и фитнес от април 2020 г. от понеделник, 24 февруари 2020 г.
Можете да се регистрирате по телефона на 0911 5808330 или директно онлайн:
Този курс се предлага в следните пулове:
Аква бокс
Аква боксът е особено подходящ за мъже и жени за справяне със стреса! Съставено е обширно обучение от различни бойни изкуства.
Аква боксът е чудесен за тренировка!
висока интензивност (курс на мощност)
Коментар:
Можете да се регистрирате за курсове по плуване и фитнес от април 2020 г. от понеделник, 24 февруари 2020 г.
Можете да се регистрирате по телефона на 0911 5808330 или директно онлайн:
Този курс се предлага в следните пулове:
Водно колоездене
Водното колоездене е подходящо като подобряващо състоянието фитнес тренировка за всички възрасти и нива на фитнес и също се използва при рехабилитация. Той съчетава класическо колоездене с положителните свойства на водата. Тренират се мускулите на крака, седалището, корема, гърба и ръцете. Аква колоезденето подобрява издръжливостта и е по-ефективно от тренировките на сушата, тъй като движението се извършва срещу водоустойчивостта, като в същото време ставите са щадени. Хидростатичното налягане има положителен ефект върху всички функционални системи на тялото, особено вените и артериите.
Аква колоездене срещу целулит
Водата има масажиращ ефект, който стимулира кръвообращението. Резултатът е, че съединителната тъкан се укрепва и също така обещава помощ в борбата с непопулярния целулит. Жените със слаба съединителна тъкан и целулит могат да се възползват от тренировки с велосипед във вода.
среден до висок интензитет
Участници: макс. 10 души
Коментар:
Можете да се регистрирате за курсове по плуване и фитнес от април 2020 г. от понеделник, 24 февруари 2020 г.
Можете да се регистрирате по телефона на 0911 5808330 или директно онлайн: