Акупунктурни точки - Zhineng Qigong Германия
Акупунктурни точки и енергийни центрове в Zhineng Qigong
Според традиционната китайска медицина (TCM), енергийните канали (меридиани) преминават през цялото тяло и го снабдяват с жизнената енергия Qi. Ако човек е здрав, Ци тече в хармония; ако някой е болен, потока на ци в тялото се нарушава.
Меридианната система се състои от 12 основни меридиана, които са разпределени към 12 органа и 8 канала. Класическите акупунктурни точки са разположени по енергийните линии. Според TCM тези акупунктурни точки могат да повлияят положително на потока на ци и да активират самолечението.
В Zhineng Qigong човек не работи съзнателно с меридианната система, но в упражненията Zhineng Qigong се включват енергийните канали и определени акупунктурни точки или енергийни точки. Най-важните са обяснени по-долу.
Дан Тиан
В Цигун Дан Тиан са много важни, защото Дан Тиан са енергийните центрове на тялото и в които се съхранява Ци. Тримата Дан Тиан са на централната ос на тялото:
1. Горна Дан Тиан (Шан Дан Тиан)
Горният дан тиан е зад челото и е енергийният център на съзнанието.
2. Среден Дан Тиан (Zhong Dan Tian)
Средният Дан Тиан е разположен зад гръдната кост и представлява енергийният център за вътрешните органи.
3. Долен Дан Тиан (Ся Дан Тиан)
Това под Дан Тиан лежи зад пъпа или между пъпа и мингмените и съхранява физическото Ци.
Долният Дан Тиан е основният енергиен център и следователно най-важният Дан Тиан. В долния Дан Тиан Ци се „събира“ и „съхранява“ след упражненията.
Ако се говори само за "Дан Тиан", обикновено се има предвид долният Дан Тиан.
Други подходящи акупунктурни точки са:
Бай Хуей (Стотици срещи): наричан още "Небесната порта", представлява енергийната връзка между хората и небето/Вселената.
Ин Тан (Зала на печатите): лежи в средата между веждите над корена на носа, е душата и духовното око на човека („трето око“).
Ти чи (Пъп): наричан още "Shen Que" се намира срещу Ming Men.
Хуей Ин („Събиране на Ин“, перинеум): лежи в средата на язовирната зона и съответства на енергийната връзка между хората и земята. Хуей Ин трябва да бъде издигнат по време на упражненията.
Ю Жен (Нефритна възглавница): лежи срещу Ин Тан на тила.
Да Жуй (Голям прешлен): лежи на 7-ми шиен прешлен и е точка, където Ян меридианите на ръцете и краката се срещат.
Шен Жу (Телесна колона): лежи на гръбначния стълб между 3-ти и 4-ти гръден прешлен и поддържа тялото.
По време на упражненията по цигун фокусът не е върху функциите на отделните акупунктурни точки. Фокусът е върху насочването на ци през ума. Чрез натискане на определени акупунктурни точки с пръсти по време на практиката на Чигонг, потокът Чи се стимулира.
Предоставяме преглед на енергийните точки за изтегляне.