Акупресура - засаждане
Датиращи от древен Китай преди повече от 5000 години, се казва, че акупресурата и акупунктурата се появяват по време на древните китайски династии, когато много войници, ранени на бойното поле (с камъни, копия), са изумени да видят, че са страдали от него дълго време. времето беше излекувано. Не разбирайки връзката между претърпената физическа травма и заздравяването на болестта, лекарите започнаха да учат и след години на изследвания и внимателен анализ разработиха техники за излекуване на определени заболявания чрез удряне или пробиване на определени точки по телесната повърхност.
Акупунктурата изхожда от идеята, че здравето на тялото се основава на баланса на енергията Ци, като се стреми да регулира дисбаланса в тялото. Чрез прилагане на натиск с помощта на пръсти или длани върху определени енергийни точки в тялото се освобождава фина форма на енергия (Qi).
Как работи
Натискането в продължение на 30 секунди-2 минути върху определена точка помага да се отпусне органът, съответстващ на енергийната точка, възпалението и усещането за болка намаляват и натрупаната в излишък енергия се освобождава. Чрез стимулиране на акупресурните точки се осигурява благополучие на цялото тяло чрез освобождаване на ендорфини, естествен аналгетик с релаксиращ и намаляващ болката ефект.
Идентифицирани са 365 акупресурни точки, включващи 12-те основни енергийни области (меридиан). Всеки меридиан е свързан с орган и когато на меридиан се появи енергийна блокада, жизнената енергия Ци вече не циркулира правилно, инсталирайки патологичното състояние; блокирането се елиминира чрез стимулиране на акупресурните точки на съответния меридиан. След като естественият енергиен поток на тялото се възстанови, естествените функции на тялото ще повишат неговата ефективност.
Въпреки че има редица прилики между акупресура, акупунктура и рефлексотерапия, и трите алтернативни терапии, работещи с енергийни точки и прилагащи механична сила за балансиране на тялото, най-лесният начин да ги различим е как действат върху енергийните точки. Акупунктурата включва натискане на енергийната точка с върховете на пръстите за поне 30 секунди, рефлексотерапията използва масажиране на енергийните точки за няколко минути (обикновено фокусиране върху по-голяма площ, а не само енергийна точка) и при акупунктурата се въвеждат в кожата в точни енергийни тънки игли, които се оставят да действат 20-30 минути.
Преди да започне лечението, терапевтът оценява здравето на пациента и установява терапевтична схема, която включва идентифициране на енергийните точки, върху които трябва да се действа, броя на сесиите, необходими за подобряване или излекуване на състоянието и интервала, през който ще се извършват сесиите.
Ползите от акупресурата
Акупунктурата е отличен начин за борба със стреса и умората, като има релаксиращ и енергизиращ ефект върху тялото. Той също така засилва устойчивостта към болести и стимулира бързото заздравяване. След лечебните сесии мускулното напрежение се намалява, циркулацията се подобрява и тялото влиза в състояние на дълбока релаксация.
Терапията стимулира кръвоносната, лимфната и хормоналната система на тялото и спомага за правилното функциониране на имунната система и естествената способност на организма да се лекува. .
Съществуват редица състояния, при които този алтернативен метод на лечение се е доказал ефективен.
- депресия, травма, емоционална болка, панически атаки, безсъние . Акупунктурата облекчава не само физическата болка, но и емоционалната болка, като възстановява притока на жизнена енергия.
- нарушения на ухото. Може да се използва както при болка, така и при различни ушни разстройства, като дисфункция на Евстахиевата тръба.
- болки в гърба, ставите, мускулите. Акупунктурата намалява мускулното напрежение, стимулира нервното действие и действа аналгетично.
- менструални крампи. Комбинирането на акупресура с успокоително значително намалява болката.
- синузит, настинки, назална конгестия
- стомашна болка, чернодробна криза, гадене
- мигрена и главоболие
- проблеми с храносмилането, диария, запек
- хипертония
- сексуални проблеми: преждевременна еякулация, импотентност, безплодие
Използването на акупресура в козметиката
Козметичното лечение използва акупресурни точки на лицето, шията, ушите и скалпа, като се стимулират определени точки, които съответстват на мускулите и нервите, необходими за производството на колаген, но също така и акупресурни точки, които помагат за елиминирането на токсините от кожата.
Практикуван 2-3 пъти седмично, козметичният акупресура има ефекти, подобни на лифтинг на лицето и носи редица ползи за кожата като: намаляване и понякога премахване на бръчки, активиране на лимфния дренаж, по-чиста кожа, без примеси, намаляване на торбичките под очите, увеличава производството на колаген и еластичността на кожата, стимулирайки мускулите на лицето.
противопоказания
Акупунктурата е естествен, неинвазивен и релаксиращ метод на лечение, препоръчителен и превантивен, тъй като помага за укрепване на имунната система, тялото се подпомага да се самолекува.
Тази терапия обаче е противопоказана по време на бременност (може да предизвика преждевременни контракции), в случай на сърдечни заболявания, разширени вени, синини или отворени лезии, преди и след къпане и интензивни упражнения.