Актуализация на лечението с метаболизма Защо правя отново NWL лечението сега и всички важни въпроси
„Сега е слаба - защо отново прави диетата?“, Питаха се някои, когато обявих, че ще премина през метаболитното лечение според Даниела Лаубингер за втори път. Да, точно така: след като през есента на 2018 г. загубих около десет килограма тегло след раждането, нямах йо-йо ефект, благодарение на правилото 5: 2. В момента тежа 64 кг и съм висок 1,74 м.
За сравнение: тежах 100 кг по време на бременност, 85 кг три месеца след раждането и 75 кг една година по-късно. Тъй като не исках да продължавам да гладувам, но исках да направя здравословна промяна в диетата, която да работи за мен в дългосрочен план, се спрях на концепцията на Даниела Лаубингер "Естествено отслабване".
Умишлено не говоря за „диета“, защото за мен тази програма е благо, а не наказание. Чувствате се отлично, килограмите се отслабват и най-накрая можете отново да се помирите с тялото си.
Когато обаче се хванах да посягам към шоколад и бяло вино почти всеки ден шест месеца след излекуването по време на стрес и разочарование, исках да си възвърна контрола върху хранителното си поведение. Флори искаше да отслабна, аз исках да детоксикирам: И така, ние започнахме лечението заедно.
Четири седмици по-късно - с изключение на един изключител на рожден ден - не изпих нито капка алкохол и Флори вече свали над осем килограма. Пасва отново на ризите и дънките си, кожата му е много по-добра и болките в коляното са изчезнали.
Той също е убеден в излекуването на NWL и се придържа към правилата по образец - защото вижда, че тази програма работи и че основен стрес фактор, а именно наднорменото тегло, изчезва във въздуха.
Получавам много въпроси в Instagram след всяка моя публикация, така че ще обобщя най-важните въпроси тук:
Можете също така да вземете лекарството, ако не живеете в Хамбург?
Да, предоставяме съвети по телефона и по имейл. Останалото ще дойде по пощата.
Лекът действа и без инжекциите?
Не, спринцовките са едни от тях. Флори го е оцеляла досега 😉
На какви принципи се основава метаболитното лечение?
U.a. Без въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, без захар, алкохол, мляко или яйца.
Какво струва лечението?
Първият ми курс (6 седмици), включително първоначалната консултация, струваше около 700 евро. Но спестявате парите за кафе, напитки, суши, торта, сладолед и т.н.
Защо не е позволено да се яде авокадо, сьомга или яйца, когато те са толкова здрави?
Тъй като те съдържат много мазнини.
Какво можете да ядете?
В зависимост от вида, някои видове месо, риба, зеленчуци и плодове. За закуска също сухари, протеини или хрупкав хляб и специален детокс чай.
Понякога човек може да съгреши?
Да, но след това за два дни само рибата и зеленчуците са от порядъка на деня. Заслужава ли си наистина малкото парче торта?
Нормално ли е загубата на тегло да застоява между тях?
Да, същото беше и с мен, и с Флори. През това време метаболизмът се променя. Затова е от съществено значение да упорствате и да не се отказвате. Тялото също съхранява вода преди менструацията. Следователно понастоящем не на кантар. Веднъж седмично се претегляме. Важно: Везните трябва винаги да са на едно и също място.
Какво можете да закусите, когато сте гладни?
Кваркът за изгаряне на мазнини, направен от нискомаслена кварка, минерална вода, ксукер и лимонов сок и/или няколко плодове.
По-щастлив ли си по-слаб?
Да! Преди всичко съм по-спокойна и с нетърпение очаквам лятото в бикини. Преди се срамувах от тялото си, просто си поръчвах салата или си пъхнах пръста в гърлото след пица. Времената свършиха. Мисля, че наистина съм страхотна и се храня много съзнателно. Алкохолът, тестените изделия, пицата, чипсът и сладките като торта или сладолед вече не означават чувство за вина, а удоволствие.