Активен, здравословен начин на живот за ученици от по-нисък клас - ppt изтегляне

Публикувано от Рудолф Келемен Променено преди повече от 6 години

активен

Подобно изпълнение

Лекции на тема: „Активен, здравословен начин на живот за ученици от по-нисък клас“ - Стенограма на лекцията

2 Здраве Какво е здраве? Какво можете да направите за вашето здраве?

3 Защо правилното хранене е важно?
Забавлявай се! Не бъдете болни или затлъстели! Растете, бъдете мускулести! Не се уморявайте скоро! Оправете мозъка си добре!

4 Не просто яжте, вие се храните!
Обичам да ям много и вкусно! Това не е проблем. Важно е да се обърне внимание на количеството и състава!

5 Най-важните съставки в храната и напитките
Водна енергия (мазнини, въглехидрати) Строителни материали (протеини, минерали) Регулиращи материали (витамини, минерали)

6 Нашето тяло се нуждае от енергия
Няма значение какво "зареждаме"!

7 Енергийна "люлка на баланса"
Това, което ядете и пиете, имате енергия от това, израствате от нея и тялото ви се обновява от нея.