Активен въглен, топ 10 употреби и ползи за здравето DCNews
Активният въглен е естествено лечение, което премахва токсините и химикалите от тялото. Той действа, като улавя токсините в милиони пори, като на практика абсорбира вредните вещества от тялото. Използва се в спешните кабинети по целия свят като средство за отравяне или предозиране на лекарства и наркотици, активираният въглен също помага за намаляване на газовете и подуването на корема и понижава нивата на холестерола. Внимавайте, този въглен не е същото вещество, което получавате, когато изгаряте въглища на домашната си скара! За да използвате активен въглен, е важно да изберете въглен от кокосови черупки или други естествени източници.
Къде да купя активен въглен
Активен въглен може да се купи в повечето обикновени магазини. Просто се уверете, че продуктът, който купувате, е органичен, направен от материали като кокосови черупки. Има капсули и хапчета с активен въглен. Течната форма често се използва за лечение на отравяне. Като цяло най-добрият вариант би бил закупуването на капсули, тъй като те обикновено са по-евтини. Винаги можете да отворите капсулите и да използвате праха вътре, ако не искате да го поглъщате така.
Предимства на активен въглен:
1. Лекувайте ухапвания от насекоми
Ползите от активен въглен започват от способността за лечение на засегнатата кожа и обриви. Всъщност, активен въглен може да помогне за лечение на ухапвания от насекоми и обриви от отровен бръшлян или отровен дъб.
Как да използвам:
За лечение на ухапвания от комари, ужилвания от пчели или отровен обрив, смесете капсула активен въглен с 1/2 супена лъжица кокосово масло. Темперирайте засегнатата област и прилагайте отново на всеки 30 минути, докато сърбежът/дразненето изчезне.
2. Лекувайте акне
Ако имате акне или петна по кожата си, помислете дали да не вземете активен въглен. Активният въглен може да помогне за почистване на порите и премахване на акнето от кожата.
Как да използвам
В случай на акне, смесете една капсула активен въглен с две чаени лъжички гел от алое вера, след което го разнесете върху лицето. Оставете сместа да изсъхне, след което изплакнете. Активният въглен ще се свърже с токсините и замърсяванията по кожата, които допринасят за акнето, и ще ги премахне.
3. Намалява холестерола
Активният въглен също помага за регулиране на нивата на холестерола. Проучванията показват, че този активен въглен може да намали "лошия" LDL холестерол и да повиши нивата на HDL холестерол. Едно проучване установи, че LDL холестеролът намалява с 41%, докато HDL се увеличава с 8%, когато участниците приемат три дози по осем грама всяка за период от четири седмици.
Как да използвам:
Важно е да запомните: не приемайте активен въглен в рамките на 90 минути до два часа след приема на друго лекарство или хранителна добавка.
4. Избелвайте зъбите си
Следващото предимство е способността за избелване на зъбите. Петната от кафе, чай, вино или други храни могат да бъдат премахнати с активен въглен на прах. Той също така насърчава здравето на устната кухина, като подобрява рН баланса в устната кухина, предотвратява появата на кухини и премахва лошия дъх.
Как да използвам:
За да имате бели зъби, навлажнете четка за зъби и я накиснете в прах от активен въглен. Измийте зъбите си с него, изплакнете с вода. За най-добри резултати използвайте този метод 2-3 пъти седмично. Купете паста за зъби с въглен
5. Елиминирайте газовете
Активният въглен има способността да третира газовете и да се подува. Проучване в American Journal of Gastroenterology установи, че този прах помага за предотвратяване на чревни газове след хранене.
Как да използвам:
За да намалите газовете и подуването на корема, вземете 500 милиграма активен въглен час преди типично хранене и произведете газ с голяма чаша вода.
6. Извежда токсините от тялото
Може би това е най-известното предимство на активния въглен. Повечето пестициди и вредни химикали се свързват с повърхността на активен въглен, помагайки да се предотврати тяхното абсорбиране в тялото. Ако се погълне отравяне или предозиране на лекарства или лекарства, обадете се на тел. 112. Активен въглен може да се използва и в случаи на хранително отравяне, когато се появят гадене и диария.
Как да използвам:
Възрастните трябва да приемат 25 грама, когато се появят симптоми. На децата трябва да се дават 10 грама.
7. Почиства храносмилателната система
Активният въглен също е полезен за червата. Активният въглен помага на тялото ви, като елиминира токсините, които могат да причинят неизправност на имунната система, алергични реакции или окислителни увреждания. Премахването на токсините от тялото ви също може да помогне за намаляване на болките в ставите, стимулиране на енергията и увеличаване на умствената функция.
Активният въглен се предлага под формата на прах, течност или таблетки. Важно е да пиете много вода, когато използвате активен въглен, под всякаква форма. Ако получите запек по време на детоксикация, това е знак, че не пиете достатъчно вода с добавката от въглен.
Как да използвам:
За да прочистите храносмилателната система, приемайте по 10 грама активен въглен 90 минути преди всяко хранене в продължение на два дни. Доказано е, че веществото намалява абсорбцията на токсини в тялото с до 60%. За да използвате активен въглен за отстраняване на токсините от тялото, смесете една чаена лъжичка в голяма чаша вода и изпийте.
8. Убийте мухъл
Също така в списъка с предимствата на активния въглен е способността му да убива плесента в тялото! Може да звучи досадно, но плесента може да се натрупа вътре в тялото. В допълнение, мухълът причинява редица проблеми на вашите органи, като бъбречна и чернодробна недостатъчност, депресия, намалена мозъчна функция, сърдечни заболявания, дразнене на очите, главоболие, повръщане, нарушена имунна функция и тежък респираторен стрес.
Но, както споменах по-рано, не забравяйте да изберете активен въглен, направен от органични материали. Освен това не забравяйте да решите проблемите с плесента в къщата! Черните петна в ъгъла на плочката могат да причинят големи здравословни проблеми. Ако забележите черна плесен в дома си, уверете се, че сте предприели подходящите стъпки, за да я премахнете незабавно. Носете ръкавици и маска, за да не вдишвате спорите. Не влизайте в пряк контакт с плесен или дишайте!
9. Филтрирайте водата
Това е и една от най-популярните известни употреби на активен въглен. Има филтри за вода, проектирани с това предвид. Активният въглен може да улавя примеси в питейната вода, като разтворители, пестициди, промишлени отпадъци и други вредни химикали. Освен това активният въглен елиминира флуора от питейната вода. Докато някои флуориди се намират естествено във вода, консумацията на твърде много може да навреди на вашето здраве, показва проучване.
10. Предотвратява махмурлука
Активният въглен е добър за предотвратяване на махмурлук. Тъй като активният въглен може да елиминира токсините, често консумирани с алкохол, той също може да намали вероятността от махмурлук. Не използвайте това обаче като извинение да пиете повече. Въглищата не могат да абсорбират алкохол, могат само да намалят ефектите от алкохолно отравяне. Не забравяйте, ако подозирате алкохолно отравяне, незабавно се обадете на 112.