Активен начин на живот за здравословно храносмилане - Диета; Хранене
Поддържане на балансирано тегло
Редовното упражнение ще ви помогне да стабилизирате теглото си. Но не се възнаграждавайте със сладкиши за положените усилия! Защо не се насладите на вкусна Activia по-добре? Освен това ви носи мускулни протеини и калций за здрави кости.
Повишена физическа издръжливост
Когато започнете да тренирате, първоначално ще ахнате и ще се изморите много бързо. Но постепенно белодробният ви капацитет ще се увеличи и ще видите, че можете да поддържате темпото и дори да го увеличавате, без да се чувствате изтощени.
Ускоряване на трафика
Физическата активност подобрява кръвообращението, сърцето ви също е тренирано и артериите и вените стават по-еластични.
Но се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете по-драстичен режим на упражнения.
Повишаване на гъвкавостта на ставите
Разходки, колоездене, плуване - всички тези дейности помагат много за запазване на гъвкавостта и еластичността на ставите. Можете да правите упражнения във водата или под водата - например курс за водна гимнастика - за да придадете на ставите нужното им движение.
Подобрете настроението си
В допълнение към неадекватната диета, стресът е основен фактор за храносмилателните проблеми.
Искате ли да премахнете стреса? Бъди активен! Когато се движите, умът се откъсва от ежедневните грижи. Един час на ролки може да направи чудеса за тялото ви, но и за настроението ви!
Поддържане на балансирано тегло
Редовното упражнение ще ви помогне да стабилизирате теглото си. Но не се възнаграждавайте със сладкиши за положените усилия! Защо не се насладите на вкусна Activia по-добре? И стреляйте по два заека наведнъж?
Тъй като Activia от Danone може също да ви помогне да регулирате бавния си чревен транзит, благодарение на уникалния фермент Bifidus Essensis.
По този начин имате под ръка лесен, приятен и естествен метод, чрез който можете да се отървете от дискомфорта, съпътстващ такъв чревен транзит: подуване на корема, метеоризъм, спазми в корема или коремна болка.
Ефективността му е доказана от международни клинични изпитвания, но и от маркетингово проучване, проведено в Румъния. Заключение на това проучване: 97% от жените в Румъния с проблеми с чревния транзит казват, че се чувстват по-добре след 14 дни ежедневна консумация на Activia.