Ако загубите мускулна сила Освободете Земята
Загубата на мускули - саркопения - също може да придружава някои заболявания, така че ранната диагностика е важна.
Що се отнася до остеопорозата в костите, саркопенията в мускулите, което е нарастващ проблем с напредването на възрастта на обществото, смятат лекарите. С възрастта мускулната атрофия се ускорява и броят и размерът на мускулните влакна намаляват. Всичко това може да бъде открито, но си струва да се стремим към превенция - предупреждава д-р. Ференц Мария е ревматолог-физиотерапевт и специалист по мускулно-скелетна рехабилитация, главен лекар на Националния център по гръбначна медицина (OGK). Мускулната маса и мускулната сила намаляват с 10 процента на всеки десет години на възраст над 50 години, а за пенсионерите, т.е. тези на възраст между 60 и 80 години, тази загуба може да достигне до 60 процента. Основната причина за саркопенията е самото стареене и над 40-годишна възраст могат да се наблюдават признаци и при двата пола. Вторичните форми на мускулна загуба могат да бъдат свързани със заболявания като стомашно-чревни проблеми, малабсорбция, но също така и с наднормено тегло и затлъстяване, както и рак и артрит. Ако саркопенията, която също се проявява с дисбаланси, е свързана с остеопороза, това утроява риска от падания и по този начин фрактури. (Според статистиката всеки трети от възрастните хора на възраст над 65 години вече е паднал.)
Как възрастните хора могат да забележат признаци на саркопения? Умората е типичен симптом: ходенето и изкачването на стълби стават все по-изтощителни и е трудно да станете от фотьойла. Струва си да се подозира това при жените дори след менопаузата. Качеството на живот се влошава, физическото представяне намалява и рискът от съпътстващи заболявания се увеличава. Тежката загуба на сила се определя от лекарите чрез измерване на мускулна маса и функция, включително скорост на ходене, притискане на ръцете и устройство, което може също да измерва костната плътност, което също е подходящо за измерване на костната плътност.