Ако видите, че децата ви седят в ТОЗИ поза, спрете ги спешно!
Децата обичат да седят и да правят най-различни неща и са склонни да намират най-лесната и удобна позиция за себе си. Наскоро родителите започнаха да забелязват специалната позиция, в която седят децата им, но всъщност избраната позиция може да бъде доста опасна за техния по-късен живот. Тази позиция често се нарича "W". Сякаш в седнало положение, краката на детето създават „W“.
Тази позиция е изключително подходяща за деца. Тъй като така разположените крака дават подкрепа на детето с най-малко усилия. За съжаление това отношение създава много вреда. И това не се ограничава до ортопедични проблеми. Има и проблеми с регулирането на положението на тялото в космоса и възникват забавяния в развитието на двигателните умения.
Позиция "W" създава ненужен стрес на коленете и бедрата на детето, което води до ужасни последици. Ярък пример е фактът, че децата вече не трябва да въртят телата си.
Позиция "W" също деформира гръбначния стълб на детето в извито положение, което също е вредно само по себе си. Увреждането от това положение засяга определени части на тялото, като бедрата, подколенните сухожилия, вътрешните ротатори и петите. Придърпването на тези мускули в резултат на продължителното задържане в това положение може да има много последствия. За щастие има много алтернативни пози, които лесно могат да бъдат научени от детето.
Една от многото алтернативни позиции позиция - "V". В позиция "V" детето по същество поставя краката си под формата на прашка, във формата на буквата V може да се занимава дълго време и без стрес върху гръбначния стълб. Тази позиция не пречи на движението на детето. След като вече знаете тази поза, помогнете на детето си да се въздържи от използването на поза „W“. Важно е да се открие това рано и да се научи детето на алтернативен метод, тъй като обикновено навиците са много по-трудни за нарушаване, отколкото за формиране.
Позиция "Половин лотос" също много добра алтернатива на позата "W". Предимството му е, че позволява на детето да седи, без да се превива много, защото намалява натоварването на бедрата и коленете. Позицията Half Lotus се използва широко и може да бъде чудесна алтернатива на позицията W.