Ако сте висок 170 см; w; хред
. колко бихте искали да тежите? ?!
Питам, защото започнах да отслабвам през април и нямам идея къде всъщност искам да отида .
отговор от shelly77 на 16 октомври 2008 г., 10:54 ч
Re: Ако сте висок 170 см .
отговор от Kеhlerliesl на 16 октомври 2008 г., 11:16 ч
Re: Ако сте висок 170 см .
отговор от Майка на Лиза на 16 октомври 2008 г., 11:23 ч
Хм, със сигурност бих искал да тежа между 65 и 70 кг с този размер. Въпреки това, аз съм на мнение, че числото на кантара не е непременно решаващият фактор, а по-скоро огледалното изображение ще ви каже, когато сте достигнали идеалното си тегло.
Висока съм/малка съм 163 см и бих искала да отслабна до 62 кг. Въпреки това оставям опцията отворена за себе си, за да използвам отражението си като ориентир. В момента това не ми харесва (но все още съм далеч от 62 кг). Може да се случи така, че при 65 кг си казвам, че е добре - но може да бъде също толкова добре, че при 62 кг не се харесвам и искам да отслабна допълнително. Всичко е в очите на наблюдателя отново.
Друг въпрос: Колко тежиш сега.
отговор от veralynn на 16 октомври 2008 г., 11:28 ч
Висока съм 169 см и тежа 61 кг. Никога през живота си не съм бил "толкова труден", освен ss и веднага след раждането. Искам да си върна 58 кг.
За жените височината се изчислява в см минус 110 за мъжете минус 100!
Re: Ако сте висок 170 см .
отговор от Проблем 78 на 16 октомври 2008 г., 11:32 ч
Висока съм 1,68 кг и искам да се върна до 68 кг, 66 кг, разбира се го намирам за още по-добър, но нека видим как работи.
Висока съм 170 см.
отговор от Включване на 16 октомври 2008 г., 11:40 ч
. а желаното ми тегло в момента е 62/63кг. В момента съм на 65 кг, с което мога да се справя доста добре
Не планирах да го направя в началото (иначе определено щях да се проваля), но си поставих по-малки сценични цели от по 5 кг.
Поздрави
Включване
Re: Ако сте висок 170 см .
отговор от 508 на 16 октомври 2008 г., 11:46 ч
Така че аз също мисля, че това зависи от отражението.
Висок съм 1,76 м. Преди бременността тежах 76 кг и исках да се върна там. Тъй като тазът ми се беше разминал малко поради SS и всъщност не бях доволен от 76 кг и панталоните ми все още лепнеха, си поставих за цел 70 кг. След около 2 месеца бях до 71 кг, но това не изглеждаше добре, защото бедрата ми са малко по-силни. А по-силните бедра и тясната талия всъщност не изглеждат добре и всеки път, когато си купите панталон, добавяте 5 за шиенето. Кацнах между 72 и 73 кг и съм доволен от него и мога да го държа.
В момента се опитвам да сваля 1,5 кг надолу, което е на бедрата ми от ваканцията ми.
Така че сега тежа 60,4 кг
отговор от Мамавон Джулия на 16 октомври 2008 г., 12:15 ч.
Започнах с 84,7 през април. * бутафорна *
Вече съм обвинен в анорексия
Но има много, които "само" имат 55 кг и никой не мисли за анорексия !
Re: Висока съм 170 см.
отговор от мъгъл зайче на 16 октомври 2008 г., 12:16 ч
Аз също съм висок 170 см, при мама имам 76 кг, бих искал да достигна поне 65, но 60 кг би било абсолютната ми мечта
Re: Ако сте висок 170 см .
отговор от alphafrau1 на 16 октомври 2008 г., 12:34 ч
Аз съм 170 см и в момента тежа 75 кг. 68 кг е моето желание, 65 кг е моята мечта. VG пали
Re: @veralynn
отговор от alphafrau1 на 16 октомври 2008 г., 12:36 ч
От къде го взе:
За жените височината се изчислява в см минус 110.
То е напълно остаряло, зависи от структурата на тялото. VG пали
Re: тазът се размина? *** усмивка ***
отговор от alphafrau1 на 16 октомври 2008 г., 12:39 ч
Как е възможно това? Тазът е направен от кости, нищо не може да се "раздели". Мислите ли, че отвън са се образували няколко възглавници? Това е по-вероятно. VG пали
Re: Ако сте висок 170 см .
отговор от Фея на зъбите82 на 16 октомври 2008 г., 12:45 ч.
mmmhhh, трудно е да се каже.
Помислете нещо между 61 и 63 кг. Можете ли да го фиксирате до число? След това щях да спра, когато се чувствам напълно комфортно и обичам да се гледам в огледалото.
70 kg оптимално 60 kg; o)
отговор от 28 на 16 октомври 2008 г., 13:05
Да, какво пожелателно мислене. Висока съм 176 см и искам да тежа 76 кг. за това 24 кг трябва да се свие. търкаля очи. Веднъж тежах 64 кг на 176 см и се озовах „дебел“. Днес мога да се смея за това.
@ MamavonJulia
отговор от Майка на Лиза на 16 октомври 2008 г., 13:13
Хей, мислех, че е толкова подобно. Проблемът е просто в това, че останалите са „свикнали“ с излишните ви килограми от април и сега не са в състояние да се справят с новия образ на вас. Разходката по канати между диетата и анорексията със сигурност е изключително опасна и диетата със сигурност може да доведе до анорексия, но съвсем различни фактори играят роля. Не мисля, че имате анорексия. Как се харесвате в огледалото? Казваш ли си, добре, това изглежда добре и така оставам сега? Кажете на останалите, че ТРЯБВА да наддавате отново. Или искате да направите това сами? Настоящият ви ИТМ е 20,8 и това е напълно нормално. Говори се за поднормено тегло, ако ИТМ е под 18,5. Това би било за вас от тегло от 53,2 кг. Тогава това би било твърде малко. Ето връзката, за да можете да погледнете и да направите математиката сами:
Вече съм написал в търкането
отговор от Сълза97 на 16 октомври 2008 г., 13:26 ч
Бих искал да се върна при 55 кг при 1,69! в момента на малко над 61 * rolleyes *
Re: Ако сте висок 170 см .
отговор от Chiara8304 на 16 октомври 2008 г., 13:59
Аз съм 170 см и тежа 80 кг -.- "
Не съм толкова доволен от това, но също така не знам КАКВО трябва да направя и КАКВО е правилно ... не яжте нищо. След това няколко дни по-късно съм ооооооооооооооооооого, че 2-те килограма, които загубих по времето на "не яденето", са точно отгоре .
Какво правиш.
@mama на julia
отговор от Момиче мамо на 16 октомври 2008 г., 21:01
Здрасти,
нещото с анорексията Винаги знам тези глупави поговорки (не получавам нищо повече за ядене, бла, бла) Винаги бях много дебел 1,68 80 кг
сега тежа 60 (което държа от май)
Чувствам се много добре.
това винаги е преди и след това, което изглежда толкова екстремно.
трябва да се чувствате комфортно в тялото си и да оставите останалите да говорят.
Ако сте дебели, хората ще хулят, ако и вие сте слаби (завиждайте чиста завист !)