Ако напълнеете от дъвка (диета, дъвка)

Просто го дъвчете и обикновено не го поглъщате. Захарта и каквото и да е друго обаче се поглъща със слюнката - или не?

напълнеете

6 отговора

Да. Но само повърхностно.

Дъвките често се подслаждат с подсладители. Те съдържат малко или никакви въглехидрати („захар“). Подсладителите обаче съдържат и калории, които за съжаление мнозина пренебрегват. Ако го погълнете, това математически води до усвояване на енергия.

Не е нужно обаче да го казвам: само едно парче дъвка не тежи много. А делът на подсладителите (особено тези с голяма подсладителна сила) всъщност не е голям. Трябва да дъвчете по няколко шепи калории всеки ден, имайте предвид.

Дъвките с подсладители без захар обаче често имат един недостатък: подсладителите често се основават на фенилаланин, незаменима аминокиселина. Консумацията им е изключително важна за хората (следователно „съществена“), но вредна в големи количества: има слабително действие, което според научните познания може да доведе до диария и вредно отслабване. Дъвката не е подходящ редуциращ агент.

Можете да прочетете повече за това тук:

CAU - Christian-Albrechts-Universität zu Kiel - Изследвания от 1665 г.