Ако намалите този незначителен разход, можете да спестите и да отслабнете - Business Insider
Ако намалите привидно незначителни разходи, можете да спестите изненадваща сума годишно - и дори да отслабнете
По-малко сладкиши също са полезни за портфейла. Shutterstock
Тези, които се справят без сладкиши в ежедневието, могат да спестят изненадващо много пари - и в същото време да направят нещо за здравето си. Защото, както пише "Lebensmittelzeitung", според проучване на института за пазарни изследвания Nielsen, всеки германец харчи средно 172 евро годишно само за сладкиши и хлебни изделия. По време на коледния сезон и по-специално около Великден, продажбата на сладки храни и закуски процъфтява.
Германците редовно ядат сладкиши
Но германците също обичат да консумират сладки и сладки закуски извън празниците. През 2017 г. една четвърт от населението на Германия на възраст над 14 години редовно яде шоколадово блокче поне веднъж седмично.
Но в дългосрочен план можете не само да спестите много пари, като не ядете сладкиши, но можете и да приложите новогодишните решения веднага.
Голям брой германци са недоволни от собственото си тегло
Според изследването "Iss was, Germany" на Techniker Krankenkasse (TK), около половината от всички германци са недоволни от теглото си. Изследването е проведено от института "Форса" и е изследвано хранителното поведение на германците. Заключение: Въпреки че много германци не са доволни от теглото си, всеки четвърти все още яде редовно шоколад и сладкиши.
13,8 милиарда евро годишно за сладкиши
Всъщност мнозина се опитват да поправят своите малки грехове с краткосрочни диети, но само малка част всъщност успяват да отслабнат и да живеят по-здравословно. Според изследването на TK е много по-добре да се направи дългосрочна промяна в диетата, вместо да се срива диета.
Защото тези, които премахват от менюто си бърза храна, сладкиши и други подобни или поне намаляват консумацията, не само живеят по-здравословно, но и същевременно спестяват пари.