Ако искате такова тяло, имате нужда от много ХРАНА! »Млада майка на две деца разказа как да се върне
Наскоро майката на две деца, Тами Хемброу, от Куинсланд, Австралия, стана член на Good Squad на Khloe Kardashian, модна група, популяризираща новата линия от добри американски дънки. Но за 23-годишния фитнес гуру и предприемач това не е късмет, а просто още един етап от шеметната й кариера. Тами не е просто млада майка и красива фигура, тя е модел и блогър, която може да се похвали с 6,7 милиона последователи в Instagram и която е разработила успешна фитнес програма и редовно споделя снимки от прекрасния си живот.
Тами наскоро я сподели преди и след снимки, за да покаже промените, които могат да бъдат постигнати чрез здравословен начин на живот. На първата снимка тя е показана стройна в бикини, а на втората показва своите примамливи извивки и ясно разграничени мускули.
- Тренирам поне 3-5 дни в седмицата, минимум кардио, силови тренировки, МНОГО храна ... Какъв е моралът на историята? Можете да изградите тялото, което искате. Необходимо е време, упоритост, предизвикателство към себе си и ХРАНА.
Тами, която има син Вълк и дъщеря Саския, казва, че тялото й е изглеждало много по-различно и че тя знае какво е да се справиш с променящата се фигура.
„Бях почти 10 кг по-тежък, с много целулит и неплътно тяло“, казва блогърът. - Имах и моменти, когато бях твърде слаб с малко целулит и почти безформен, а сега след няколко години тренировки и правилно хранене имам повече мускули, почти нямам целулит и съм по-здрав от всякога, дори след като родих две деца.
