Ако искате да отслабнете, винаги гледайте тази опаковка за храни Nosalty

Ако и вие искате да броите калории, определено трябва да вземете това предвид!

Част от задължителната декларация за хранителните стойности на храните е енергийно съдържание, които се изразяват в kJ (килоджаули) и kcal (килокалории) - обръща внимание на Национална служба за безопасност на хранителната верига (Неби).

НА калорично съдържание тя трябва да се отнася до състоянието на продажба на храната или до продукта, готов за консумация. В последния случай обаче, точният метод на приготвяне, чрез който получаваме храна с посоченото енергийно съдържание, защото когато се замислите, това е миг какаова напитка направено с мляко има по-високо енергийно съдържание, отколкото когато е направено с вода или алтернативно мляко.

Хранителната стойност на храните, като мазнини-, въглехидрати-, съдържанието на фибри и протеини може да се определи по няколко начина: чрез лабораторни измервания, като се използват известните хранителни стойности на използваните суровини или въз основа на литературни данни - "Храната е само умна страна". Тогава енергийното съдържание на всяко хранително вещество може да се използва за изчисляване на енергийното съдържание на продукта.

Енергийната стойност се изчислява в съответствие с Регламент (ЕС) № 1169/2011 относно предоставянето на информация за храните на потребителите, както следва:

---