Ако харесвате хитовете на ABBA, тогава танцувайте! Унгарска нация

Мама Миа! танцувал на саундтрака си у дома незабравим? След това включете тези песни, докато спортувате, като част от програма HIIT (интервал с висока интензивност)! Емили (@emkfit) започва тренировката с подгряване, разбира се, за песента Lay All Your Love on Me - където можете дори да пеете. Но ще има Gimme Gimme, рискувай ме и разбира се много танцуващи елементи, съчетани с движения за оформяне на тялото от клякане от клякане до изскачане и съчетаване с упражнения за ръце, които са едновременно забавни и изтощителни. Ако не говорите английски, все пак можете да проследите тренировката, защото Емили ще ви покаже всяка последователност от движения в детайли преди началото на етапа - пише dietaesfitnesz.hu.

---