Ако единият отслабне, другият също отслабва - американските изследователи могат да създадат ефект на вълни

Storrs, 02.02.2018 г. - Хора, които се опитват да отслабнат, помагат не само на себе си, но и на други, според проучване на Университета на Кънектикът http://uconn.edu. В продължение на шест месеца изследователите са плъзгали 130 двойки, докато напредвали към проливането на излишни килограми. Резултат: Ако единият партньор вземе това решение, шансът е и другият да отслабне. Това важи и ако това лице не участва активно в този проект ...

другият

Промени в околната среда

Като част от проучването, около една трета от партньорите, които не са участвали в отслабването, са загубили три процента или повече от първоначалното си тегло след шест месеца. Три процента по-малко тегло вече се счита за измерима полза за здравето. Директорът на научните изследвания Ейми Горин нарича този феномен вълновият ефект. "Ако човек промени поведението си, хората около него също се променят."

Резултатите, публикувани в „Затлъстяване“ показват, че ако единият партньор постоянно отслабва, значи и другият. Това обаче важи и ако отслабването е трудно. Според поведенческия психолог промените в хранителните навици и упражненията могат да повлияят на другите както положително, така и отрицателно. Положително би било да участвате в преброяването на калории, например да стъпвате по-често на кантара и да ядете по-малко мазнини.

Нов дизайн на кабинета

Предишни проучвания на ефекта на пулсации при отслабване са били ограничени до пациенти в контролирани интервенции в клинична обстановка и до лица, претърпели операция. Освен това изследователите разчитаха на информацията, предоставена от участниците. Съобщава се, че учените са използвали рандомизиран, контролиран дизайн на изследването, за да изследват напредъка на двойките в по-малко структурирани и общодостъпни програми. Загубата на тегло беше измерена по време на проучването. Партньорите, които живееха заедно, бяха считани за двойки.

Те бяха разделени на две групи. В първата група част от двойката участва в шестмесечна програма в Weight Watchers. Във втория човек получи 4-страничен информационен лист за здравословно хранене, упражнения и други начини за отслабване. И в двете групи партньорите също показаха загуба на тегло след три и шест месеца. В друго проучване Горин иска да проучи дали ефектът на вълната засяга и други членове на семейството.

Подател: текст за пресата, Мориц Бергман
Редактор: Torben Gösch