Ако детето ви спи лошо
За да направите това, разбира се, трябва да бъдат изпълнени няколко външни и вътрешни условия:
Леглото на детето трябва да е на тихо и спокойно място, за предпочитане отделено.
Разработете график за сън и вечер, който улеснява ориентирането на детето във времето; прави вечерта интимна, спокойна за всички нас. Например, ние се къпем, храним, играем с него за кратко, след това го слагаме в леглото и го разказваме, пеем малко - така ще заспите доволно, което вероятно ще направи мечтата ви по-спокойна и спокойна.
Може да е съвсем малко дете и е добре да разкажете история. С доста прости думи, които можем да използваме през деня, за да разговаряме с бебето - ще ви разкажем какво се е случило с него този ден. Това, разбира се, може да продължи за по-големите деца в допълнение към действителната приказка, с подходящи за възрастта модификации. Децата много обичат да пеят. Обръщат му голямо внимание, обикновено са много по-музикални, отколкото по-късно. Това може да е свързано с факта, че те самите обичат да играят с гласовете си и също така разглеждат нашето пеене като игра.
Нека ви помогнем да заспите
Помага на бебето и по-късно малкото дете да заспи:
• Ако не напуснем стаята веднага след полагането, така че бебето чувства, че може да заспи, без да ни „загуби“.
• Ако му позволите да развие навици, които му действат успокояващо. Например можете да се придържате към пелена, цветна кърпичка, бебе или дори собствения си палец.
• Ако видим, че имате толкова любим предмет или навик, който означава безопасност, не искаме да свикваме с него. Това т.нар временният обект вече е знак за независимост: бебето се опитва да се справи с живота без нас. Ако обаче продължавате да го изисквате през деня или когато сме с него, това може да е знак, че не получавате любовта, отказвате от вас и използвате „изкуствено успокоително“, за да го замените.
Проблеми около съня: трудно е да се спи
Цели малки деца, които все още не са разработили постоянство на обектите (т.е. те смятат, че определено нещо съществува, стига да го видят), може да се страхуват да заспят, защото ние имаме предвид любов, сигурност, забавление за тях и те не го правят не искам сън от него. това ги лишава дори от миг. По-късно, когато се случват първите опити за отделяне от майката (възраст на малки деца), това дистанциране и фактът, че околната среда започва да изисква изисквания към тях в този момент, може да предизвика безпокойство у децата.
Това т.нар ирелевантно безпокойство, причината за което не се разбира, но често се свързва с други явления, напр. той започва да се страхува от тъмнината, „нощните животни“ или каквото и да било. Вечер, на тъмно, в бедна на стимул среда, тези страхове се усилват. Тъй като те не могат да бъдат решени чрез дискусия или убеждаване, въпреки тяхната ирационалност, тихото присъствие на един от родителите или „временен предмет“ (шал, пелус, плюшено животно) или слаб мигач може да помогне.