Акне и люспи; овес - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте, тук смятам да приемам редовно соево мляко с овесени ядки за закуска и вкус.
Бих искал да знам дали овесените ядки могат да причинят пъпки и акне?
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
овесени трици и отслабване
Овесени ядки, перлен ечемик.: съмнение относно използването
Проблеми с кожата, акне ?
бебешки акне
Ще се наклоня повече за въздействието на инсулиновия индекс от моя страна.
Ами казвам го така, така че не трябва да се взема предвид като забележка
Maël, наистина, много реагират много зле на храни с висок инсулинемичен индекс (давам ви примера с млечни продукти), но често това е във връзка с непоносимост или ензимен дефицит (накратко, най-известният дефицит към днешна дата е свързан към ензима лактаза)
В противен случай, като общо правило, много често или дори по-често храни с висок гликемичен индекс причиняват кожни проблеми! Напълно съм убеден в това, едва ли някога съм го консумирал, нямам бутони и не съм изпитвал атака на бутони (като майка ми между другото), от друга страна сестра ми беше разглезена на това ниво и яде много високо GI или дори експлозивни неща (тя не обича зеленчуци,.)
Според мен овесените ядки не трябва да причиняват акне, въпреки че GI е среден. Може да е възможно, например, овесени трици е сигурно, че това не причинява акне, ако лицето няма непоносимост към глутен (на нивите пшеницата може да засегне други зърнени култури)
Така че да видим, но мисля, че особено бялото брашно и белият хляб могат да причинят това
След това само моето мнение и моите изследвания ме карат да се изразявам по този начин