Аюрведични съвети за отслабване с мед
Време за четене: минута Вашето желание за отслабване е толкова голямо, че сте изпробвали всяка диета и никоя наистина не работи? Със студено хвърлен мед и лека аюрведична храна, съобразена с вашия тип, тя работи! Можете да прочетете как точно работи това в следващата статия.
Аюрведични съвети за отслабване с мед
Медът и неговият "драскащ ефект"
Студеният мед с най-добро качество насърчава храносмилането и в малки количества намалява метаболитните отпадъци и мастните натрупвания. Аюрведическото учение описва този ефект като „остъргващ ефект“. Тъй като медът действа като всичко горещо в тялото, въпреки съдържанието на захар: Той загрява и увеличава основния енергиен метаболизъм.
Вземете малки количества мед за отслабване
За детоксикация и отслабване приемайте ½ до 1 чаена лъжичка мед с 1 чаена лъжичка лимон в чаша топла вода сутрин на гладно. Ефектът може да се види само след няколко дни.
Също така препоръчвам да промените диетата си според аюрведичните правила. Можете да разберете как точно работи това тук. За съжаление самият мед не помага да се отървете от излишните килограми. Моят съвет: Следователно трябва да използвате и конвенционални и добре изпитани средства, а именно редовни упражнения в комбинация със здравословна и лека диета!
Забележка: медът не трябва да се нагрява
Разбира се, можете да използвате мед за приготвяне на студени ястия и десерти, както и за подслаждане на напитки. Тъй като медът променя своите ензимни свойства от около 40 градуса по Целзий, той не трябва да се нагрява.
Статия на тема "Отслабване и диета"
- Джинджифил: Аюрведични рецепти за отслабване
- Съвети за бързо отслабване: Готвене с малко мазнини
- Съвети за готвене за отслабване с броколи и лют червен пипер
- Рецепта за отслабване: цикория в бутер тесто с борови връхчета
Като опитен треньор по хранене, аз съм на ваше разположение за допълнителни въпроси по темата „Отслабване и диета“ и „Аюрведично хранене“!
Снимка кредит: showcake/stock.adobe.com
PS: Управлението на качеството е важно за нас!
Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):