Аюрведични физики; Фондация Сарасвати и студио за движение
Според Аюрведа универсалната жизнена сила е въплътена в три различни качества, те се наричат доши. Тези три режисура принципа са доша на вата, питта и капха. Ние сме уникалните комбинации от тези три сили, тяхното състояние на равновесие е нашата пракрити, нашата рождена форма, която получаваме от баща си и майка си. Пропорциите и силните страни на трите доши непрекъснато се променят в нас в зависимост от нашата среда, диета, сезон, възраст и много други фактори. Дисбалансът се показва най-добре от текущото състояние на трите доши, т.е. викрити, което означава наклонена фигура от първоначалното си състояние. Всички ние сме уникални комбинации от трите доши и техните дисбаланси са уникални, така че пътят ни към здравето също е уникален, изискващ нашето собствено разбиране за пракритин и викритин.
Трите доши са съставени от комбинация от петте първични елемента - етер, въздух, огън, вода и земя - и свойствата и енергията на тези елементи се проявяват.
Петте първични елемента са образувани от трите свързващи сили, трите гуни. Трите гуни са проява в и около нашата среда. Саттва се характеризира със свързващата сила на доброта, светлина, любов, живот и стабилност, господството на това качество ни позволява да проявим най-добрите си качества и да се свържем със себе си. Раджаст се характеризира със свързващата сила на страстта, пъргавината, активността и сдържаността, стимулиращата или положителната сила и в резултат на промяна, емоции като страх, безпокойство и ревност се проявяват под неговото влияние. Тамас се характеризира със задължителната сила на невежеството, характеризира се с тъмнина, тъпота и скованост, е пасивна, разрушителна или отрицателна сила, тамас се характеризира с насилствени и омразни действия, саморазрушително поведение като пристрастяване, депресия и самоубийство.