Аюрведа, техники за прочистване и пречистване
Сега трябва да помислим за още едно ниво на самолечение. Ами ако не се възползвате от възможността да разширите осведомеността си, да промените причината или да приложите противоположни качества, за да възстановите баланса, и се разболеете? Какво да правим сега?
Принципът на противоположностите е почти универсално валиден и полезен на всеки етап от заболяването. Но след като болестта започне да се развива, това няма да е достатъчно. В този момент става необходимо да използвате техники за пречистване и пречистване на тялото от излишните доши и натрупаните токсини.
Както видяхме, когато дошите се влошават от лоша диета, нездравословен начин на живот, негативни емоции или други фактори, те първо засягат агните (биологичния огън на организма, който управлява храносмилането и асимилацията). Когато агни се отслаби или наруши, храната не се усвоява правилно. Несградените и неусвоени хранителни частици се натрупват в стомашно-чревния тракт и се превръщат в токсично, лепкаво вещество, наречено ама. В третия етап („разпространение“) на болестния процес ама запушва червата, прелива през други телесни канали като кръвоносни съдове и прониква в телесните тъкани, причинявайки заболяване.
Следователно Ама е основната причина за заболяването. Присъствието на ама в системата може да се почувства като умора или чувство на тежест. Може да причини запек, лошо храносмилане, газове и диария или може да причини лош дъх, лош вкус в устата, скованост в тялото или психическо объркване. Ама може лесно да бъде открита като плътно покритие на езика.
Според Аюрведа болестта всъщност представлява ама криза, при която тялото се стреми да премахне натрупаната токсичност. Така че ключът към предотвратяването на болестите - след като ама е започнала да расте - е да помогнете на тялото да изхвърли токсините.
За да премахне ама от системата, Аюрведа използва много програми за вътрешно почистване. Една от тях, най-известна на Запад, е програма от пет процедури, наречена панчакарма („пет действия“). Програмите Panchakarma, използвани в центровете за аюрведично лечение, включват методи за предварително почистване, за да подготвят тялото да отделя токсини, последвани от самите методи за прочистване.