Аюрведа осъзнаване на тялото - масаж и релаксация в храната
Аюрведа
Терминът Аюрведа идва от древния индийски научен език, санскрит, и в превод означава "познанието за живота". Аюрведа е известна от около 4000 години, част от ведическите писания, философските и религиозни писания на индианците, и се занимава с нашето материално и духовно тяло. Аюрведическите знания са записани в аюрведическия оригинал, "Самхитите", които са в основата на приложенията, практикувани днес.
Аюрведа е посветена на здравословния живот, неговото поддържане и удължаване, профилактика и терапия на заболявания. Това е холистична, натуропатична индийска медицинска система и философия на живота. Тук масажът и работата, свързана с него с координирани масла, е от голямо значение.
Аюрведа приема, че в тялото ни има три основни енергии. Тези биоенергии или типове конституция, наречени доши на индийски, трябва да бъдат възможно най-балансирани. В случай, че дошите не са в хармония, в тялото възниква енергиен дисбаланс и по този начин заболяване или предварителен стадий на заболяване. Всяка отделна Доша има различни, сложни свойства, които се разпознават във физическата и психическата структура на всеки човек. Трябва да се положат усилия за намаляване на този дисбаланс, напр. Б. компенсирайте чрез подходяща диета и/или маслени процедури.
Хранителни съвети
Точната храна за вас
Храносмилателната сила - т. Нар. Храносмилателна агни - зависи от една страна от конституцията на пациента и от друга страна от отпадъчните продукти, които се намират в тялото.
За мен хранителните съвети, базирани на аюрведичните принципи, се състоят в определяне на индивидуалната конституция, изготвяне на подходящ хранителен план и мерки за стимулиране на храносмилателния огън и премахване на токсините и отпадъчните продукти.
Правилната храна е жизненоважният дъх на всички живи същества. Сиянието, яснотата, добрият глас, дълголетието, гениалността, щастието, изпълнеността, силата и интелектът зависят от нея. “(Чарака Самхита) Консултацията обикновено трае 60 минути.