Аюрведа какво е това

Много повече от традиционната индийска медицина,аюрведа е начин за подход към нашия живот според глобална визия, обединяваща нашата физика, емоциите ни, духовния ни живот и ума ни.

Тази форма на холистична медицина - тъй като тя разглежда тялото както и ума - има хилядолетен произход и обединява различни терапевтични практики, повечето от които идват от Индия (грижа за тялото, хранене, лечебни растения, масажна техника и т.н. .).

В аюрведичния подход, търсят се три цели за да накарате всеки човек да живее добър общ баланс:

поддържане на здравето и физическата форма
изцеление на болести и заболявания
пълна самореализация

Също така, Аюрведа се основава на три основни принципа, наречени „доши“, свързани с комбинациите от 5-те елемента (вода, въздух, огън, земя, етер). Всеки човек се състои от трите доши, но една от тях е по-преобладаваща и определя нашия тип конституция (както физическа, така и психологическа). Познаването на вашата отличителна доша ви позволява да насочите по-добре потенциалните дисбаланси, за да компенсирате ефектите за по-добър баланс на живот и по-добро благосъстояние. По този начин можем да бъдем по-добре насочени или да предприемем различни действия, за да действаме по-добре за цялостното си здраве.

3-те доши на Аюрведа и техните характеристики

Свързваме го с движението
Комбинацията „природа“: въздух + етер (космос)