Аюрведа диетата 75 здравословни рецепти, подходящи за вашата доша
Публикувано от Манон | 16 март 2018 г. | 0 |
„Аюрведа диетата“ представя 75 аюрведични рецепти, здравословни и вкусни, от Запад и Изток, за да се научите да готвите според вашата доша, да детоксикирате тялото си, да поддържате здравето си и да бъдете в хармония с природата и себе си. След като установите вашия тип конституция или доша, можете да персонализирате всяка предложена рецепта, добавяйки или премахвайки съставки, въз основа на съвета на автора. Освен това ще знаете кои храни като цяло се препоръчват или не ви препоръчват, как да премахнете симптомите, от които страдате (стрес, безсъние, храносмилателни разстройства и др.).
Мнението на En Corps Plus Zen за аюрведа диетата:
Почти не виждам никакви негативни коментари по тази книга, освен тази: Единственият недостатък е заглавието на книгата, думата „диета“ според мен е грешка, освен че я обичах !
Това е ценен инструмент за всеки, който желае да научи за аюрведичното хранене.