Агнешко в ориенталски стил; Той е ценил жени като теб от 20 години
Може да се готви до минута и е много нискокалорична.
4 порции - Време за готвене: 15 мин.
300 калории, 18 г мазнини на порция
- 4 супени лъжици сусамово масло
- 1 люта чушка
- 700 г постно месо от мед
- 2 парчета звънец
- 1 1/2 чаени лъжички джинджифил на прах
- 150 мл пилешки концентрат
- 1 малко зеле
- 4 супени лъжици сухо бяло вино
- 2 супени лъжици печен сусам
1 - В купа загрейте 2 супени лъжици сусамово масло и сварете 1 люта чушка, нарязана на тънки филийки. Добавете 700 г постно агнешко месо, нарязано на филийки и 1 1/2 чаени лъжички джинджифил на прах; запържете 2-3 минути, като разбърквате, докато месото покафенее.
Извадете месото в чиния, добавете 2 супени лъжици сусамово масло и запържете 2 парчета звънец, нарязани на филийки. Когато е проникнат, го добавете върху агнешкото.
2 - Добавете 150 мл пилешки концентрат в купата и оставете да къкри, докато количеството се намали наполовина. Добавете 1 малко накълцано зеле и гответе 2 минути. Добавете месото, черния пипер и 4 супени лъжици сухо бяло вино в купата, а когато ястието е горещо добавете 2 супени лъжици печен сусам.
Сервирайте ястието с гарнитура от ориз на пара.
Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro
Сочната салата от домати и мента ще се превърне в звездата на лятото. • 4 порции • Готови
Киселата марината омекотява месото и добавя вкусни вкусове. • 4 порции • Готови за
Загрейте голяма купа и я намажете с олио, запържете 1 малка глава лук, ситно нарязан, 1…
Сварете 500 г картофи, обелете и нарежете на 2 см кубчета във вода ...
1. Поръсете месото с лимонов сок и поръсете с червен пипер. Оставете го настрана ...