Ági Pócs - TRX SMR - НОВ ЧАСОВНИК В V8 FITNESS!
От 2 май 2016 г., всеки понеделник и петък от 9 часа сутринта клас TRX + SMR във V8 Fitness в Szentendre! Комплексна тренировка за цяло тяло, издръжливост, изгаряне на мазнини, оформяне и регенериране!
Очаквам с нетърпение да видя всички, които се грижат за тяхното развитие в мотивираща среда, по ефективен начин и с превантивен подход! Препоръчва се за всеки, независимо от нивото на обучение! Групата може да има максимум 10 души, така че всеки работи със собствено оборудване (задължително влизане: 0630 9899146).
Структура на часовника: 40-45 минути TRX, след това 15-20 минути SMR цилиндър!
TRX спортен инструмент, разработен в американската армия, основен инструмент за функционално обучение. Препоръчвам го на всеки, който е ефективно средство за изгаряне на мазнини, тонер търсите инструмент, независимо от нивото на обучение. Тъй като това е метод за обучение на окачване, при който ние използваме собственото си тегло като съпротива, количеството на натоварване може лесно да се променя и интензивността може лесно да се регулира спрямо товароносимостта. Позволява ни да движим старателно всички части на тялото си. Отличен усилвател, носилка инструмент, подходящ за издръжливост, сила, гъвкавост и мобилност. Тъй като не развива мускулите изолирано, а тренира много мускули едновременно, той дава бързи и видими резултати. Прилагането му стабилизира мускулите на багажника (мускулите на гърба и корема), които играят съществена роля за поддържането на нашата скелетна структура (гръбначен стълб). По този начин TRX не е само изгаряне на мазнини, отслабване решаващ инструмент, тъй като използването му ефектно и за кратко време намалява запасите от мазнини, но също така и превантивно спортно средство, което защитава гръбначния ни стълб и поддържа здравето ни. също играе основна роля!