Аерофагия - проблемът при диетата за отслабване Отслабване - Методи и лекове за отслабване, бързо лечение за отслабване
Страници
Категории
Аерофагия - проблемът в диетата за отслабване
Аерофагия е рефлекторният акт, характеризиращ се с поглъщане, заедно с погълнатата храна, голямо количество въздух. Той предизвиква подуване на корема с различна интензивност с болезнен натиск върху вътрешните органи и по-специално дихателни и сърдечни нарушения, което създава усещане за задушаване. Чревната функция е нарушена, запекът се редува с диария.
Освен грешна диета, съчетана със злоупотреба с газирана вода, тя може да има нервен, психологически или органичен произход.
Храненето ще бъде адекватно, дехидратацията ще бъде избегната, ще ядете и пиете нормално, но не в излишък.
Ястието ще се приема без да бърза, дъвче се добре и дълго време. Избягвайте крем торти, сладолед и газирана вода ще пиете много малко.
Избягвайте: зеле, бял боб, карфиол, пъпеш, суров лук, репички, краставици и топъл хляб (пресен).
То няма да диша през устата, а през носа. Избягвайте дъвка, която въвежда въздух в стомаха чрез дъвчене.
Не е посочено тясно облекло, ще се прилагат много спортове, масаж и топли компреси върху корема.
Билковите чайове могат да бъдат препоръчани като естествено лекарство.
Успокояващият ментов чай (инфузия) ще се редува с други билкови чайове:
- запарка от майорана, 20 г в гореща вода;
- инфузия на естрагон, 15 g в гореща вода;
- запарка от зелен анасон, чаена лъжичка анасон на чаша гореща вода;
- Настойка от копър, 15 г семена в гореща вода.