Адюванти за отслабване
Ако забележите, че панталоните ви започват да се стягат или блузите ви стават все по-плесенясали по корема, има шанс да сте качили няколко излишни килограма. 1 - 3 килограма, натрупани в определени периоди от годината, като зимни ваканции, са нормални за повечето хора, но трябва да се притеснявате, когато качите повече от 5 килограма за много кратко време.
Причините за излишните килограми са многобройни, от заседнал начин на живот и небалансирана и нездравословна диета, до различни физически и психични заболявания. По този начин, когато искате да отслабнете, препоръчително е първо да лекувате причините, довели до натрупване на нежелани килограми, преди да започнете драстично лечение за отслабване.
Ползите от помощните средства за отслабване
В допълнение към промяната на диетата и начина на живот, много хора, които искат да отслабнат, прибягват до естествени добавки, които стимулират метаболизма и инхибират апетита. На пазара има много такива билкови продукти, които намаляват излишните килограми и са полезни при диети за отслабване.
Освен че премахват излишните килограми, тези добавки стимулират изгарянето на мазнини и подобряват настроението. Преди да приемате такива добавки, е важно да говорите с Вашия лекар, за да избегнете промени в теглото. Също така е препоръчително да купувате качествени продукти и да приемате витамини от група В, за да стимулирате енергията.
Хранителни добавки за отслабване
хитозан. Тази хранителна добавка е направена от хитин, вещество, намиращо се в скелета на раци, скариди и други черупчести мекотели. Хитозанът не може да бъде усвоен, затова преминава през чревния тракт, без да добавя допълнителни калории. Хитозановите химикали елиминират мазнините, които вече не се усвояват от тялото.
Хром. Хромът стимулира ефекта на инсулина и по този начин помага за метаболизма на въглехидратите. Той е много полезен при диети, инхибира апетита, особено жаждата за сладко и помага за бързото изгаряне на мазнините.
Алое вера. Известно със своите лечебни свойства, алое вера се използва главно за лечение на рани. Оралните продукти на базата на алое вера обаче също са полезни при диети. Това растение действа върху червата и стимулира метаболизма на храната.
Гуарана . Изработена от семена на растение, родено в Бразилия, гуарана ускорява мозъчната дейност и се използва и при диети, благодарение на своите стимулиращи и диуретични свойства.
Зелен чай. Зеленият чай е една от най-ефективните хранителни добавки в борбата с излишните килограми. Ускорява метаболизма и изгарянето на мазнини, което води до елиминиране на килограмите. Също така, зеленият чай повишава телесната топлина, помага за контролиране на апетита и повишава нивата на енергия.
Спирулина. Хранителните добавки на основата на спирулина съдържат комбинация от основни за човешкото тяло вещества. Спирулина е богата на протеини, желязо, калций, магнезий, цинк, фосфор, селен и много витамини. При диети спирулина се прилага половин час преди хранене, като по този начин намалява апетита.