Адел тежи колко сега отслабване без Yoyo ефект
31-годишната певица Адел загуби "100 килограма" и преобрази тялото си чрез поредица от мъдри промени в начина на живот.
Наскоро тя беше заснета с къса рокля на цветя на почивка в Карибите с Джеймс Кордън и Хари Стайлс, майка на един човек, която изглеждаше щастлива и здрава, докато бръщолевеше океана. Тя дори спря да говори с феновете и седна, че е загубила около 100 килограма и това беше толкова луд положителен опит. Един от тези фенове, Лекси Ларсън, каза пред сп. People, че 31-годишната певица „звучеше наистина уверено“, докато тя говори с нея в хижа на плажа Blanchards.
Ако се чудите как Адел е преживяла толкова драстична загуба на тегло, знайте, че е започнала през последните 12 месеца. Смята се, че е загубила три камъка чрез строга диета на здравословно хранене, реформинг на пилатес, използване на тегло във фитнеса и намаляване на захарта.
Певицата може да е мотивирана да отслабне, откакто обяви развода си. Майката на Адел шокира света наскоро, тъй като известната извита звезда отслабна след развода си със Саймън Конецки, който е баща на малкия й син.
Двойката стана публична с раздялата си през април и се разпространиха слухове, че са започнали да излизат с дългогодишния й приятел Скепта. Адел и Саймън се разделиха за съжаление през април 2019 г., като Адел разкри, че е подала молба за развод през септември 2019 г.
След като възприе по-здравословен начин на живот (главно за да излекува гласа си), британската звезда продължи да прави вълни със зрелищната си загуба на тегло от 100 килограма. Но приятелите й също казаха, че Адел е насърчила промяната само защото е искала „да се отнася по-добре с тялото си“. В крайна сметка тя искаше да бъде по-здрава майка на седемгодишния си син. След като предизвикателно отказа да отслабне за никой друг освен себе си, вдъхновяващата 31-годишна жена започна да подобрява това, което яде след раждането на сина си Анджело през 2012 г.
Можем да кажем, че си струва усилията, тъй като тя обича живота и е изобразена да прекарва време с приятели Хари Стайлс и Джеймс Кордън на почивка в Ангуила.
История на Адел за отслабване:
Отслабването никога не е било приоритет за Адел, която винаги е настоявала, че изобщо не е била "несигурна" във външния си вид след стрелба за слава през 2008 г.
Тя дори разкри, че ще откаже да работи с всеки, който има проблем с нейната височина, казвайки на списание People по това време: „Дори когато подписах договор, повечето от индустрията знаеха дали някой смее да каже:„ Отслабнете “за те не биха работили с мен. "
Тя показа подобен дух през 2009 г., казвайки на Daily Mail: „Не мога да бъда продукт; никой не може да ми направи това. Имам всичко да кажа; Имам властта над всичко, което правя. „Смятаме, че по-скоро става въпрос за неговата борба да иска да се промени, когато наистина искаш, а не защото шефът ти или медиите ти казват.
През 2011 г., заради своя глас, Адел се отказа от 10-те чаши сладък чай, които пиеше всеки ден, и се сбогува с алкохола, цигарите, кофеина и всички "пикантни, цитрусови" храни.
"Наистина е скучно, но не мисля, че приемате гласа си сериозно, докато не претърпите инцидент", каза тя на австралийката за 60 минути от гласовия си кръвоизлив през 2011 г. "J 'През цялото време се страхувам, че съм ще ми повреди гласа “, призна тя.
През 2012 г. тялото на Карл Лагерфелд на Шанел накара Адел да се засрами като „малко прекалено дебела“, като провокативната певица отговори по това време, че е „много горда“ от външния си вид, добавяйки: „Теглото няма нищо общо с моето кариера.
След като предизвикателно отказа да отслабне за никой друг освен себе си, вдъхновяващата 31-годишна жена започна да подобрява това, което яде след раждането на сина си Анджело през 2012 г.
През 2014 г. Адел за пръв път може да е потърсила помощ от известния хипнотерапевт Сюзън Хепбърн през 2014 г., за да се откаже от навика си да пуши.
Известната загуба на тегло за хипнотерапия е помагала на всички - от Дженифър Анистън, Нигела Лоусън и Лили Алън да променят теглото през годините.
В интервю за The Telegraph Сюзън отказа да каже дали Адел е дошла при нея за помощ, но посочи, че нейното хипнотерапевтично и психотерапевтично лечение е помогнало на клиентите да загубят поразително тегло. Настоявайки, че лечението му не е "диета", а по-скоро "промяна в манталитета".
Експертът каза: „Променя мисленето на клиентите си, за да повиша самочувствието им. Те просто губят емоционалната дупка, която ги кара да мислят постоянно за храната “, както тя описа своя процес. Според NHS хипнотерапията работи за лечение на състояния (като проблеми със съня или безпокойство) и прекъсване на навици (като пушене или преяждане), като поставя клиентите в състояние на дълбока релаксация и поставя под съмнение поведението им.
Когато това се комбинира с психотерапия, Сюзън моли известните си клиенти да разберат тяхната „история“, която многократно ги кара да наддават. Тя добави: „Влизам в мозъка ви и откривам какво ви кара да ядете всички тези храни, ако не искате, и изтривам тези дефектни файлове под хипноза. На всичкото отгоре, Сюзън след това кара клиентите си да си представят идеалното им тяло - независимо дали е „малка талия“ или тонизирани ръце - всеки ден, за да го направи по-постижимо.
Съобщава се също, че хипнотерапевтът е помогнал на Лили Алън да премине от размер 14 към размер 8 в края на 2000-те. Дженифър Анистън (50) е друга знаменитост, която се е обърнала към Сюзън за помощ за поддържане на фигурата й. Докато Нигела Лоусън, 60, се казва, че са били клиент след намаляване на ръста й до 12 през 2017г.