Адел свали 20 килограма и стана неузнаваема
на свободата за жените, 30 декември 2019 г., 12:45 ч.
Британската певица Адел стана неузнаваема. Художникът е свалил не по-малко от 20 килограма, а трансформацията е наистина грандиозна.
Адел (31-годишна) изуми феновете си с най-новото изображение, публикувано в Instagram. След повече от два месеца отсъствие от социалните мрежи тя направи публично достояние рядък образ, на който с гордост показва новата си фигура. През последните месеци изпълнителят е отслабнал с 20 килограма и изглежда ефектно. Адел показа тялото си в черна сатенена рокля с достоен за Холивуд вид и позира с Дядо Коледа и Гринч. Това е първата снимка, която Адел споделя в Instagram, след два месеца.
„Опитахме се да унищожим Коледа, но вместо това сърцата ни нараснаха. Благодаря ти, че дойде на моето парти и ни накара да се почувстваме отново като деца, Гринч. „Весела Коледа и весели празници на всички“, каза изпълнителката на своите фенове.
Адел се подложи на диета с червено вино и черен шоколад
Изумени от образите с изпълнителката, феновете веднага я поздравиха: „Изглеждаш невероятно, кралице“, „Изглеждаш толкова добре. Колко си слаба ",„ Невероятно си красива ",„ Адел вече не прилича на Адел “, писаха феновете й.
Изпълнителката на хита "Здравей" е свалила 20 килограма, откакто се раздели със съпруга си. Адел изненада всички през септември, когато подаде молба за развод със Саймън Конецки, от когото има син Анджело (7-годишен).
Според някои източници Адел е работила за достигане до тази цифра заедно с фитнес гуруто Джо Уикс, известен като The Body Coach, и треньора на знаменитости Далтън Уонг, който е обучавал и Дженифър Лорънс. Тя също така спазва диета, базирана на протеини, шоколад и червено вино, новата диета Sirtfood.
Авторите на диетата Айдън Гогинс и Глен Интерлаген позволяват умерени порции вино и шоколад и настояват за храни, които помагат при отслабване, засилват метаболитните изгаряния и забавят стареенето на организма. Нещо повече, тайната на диетата е протеинът. Богатите на протеини храни регулират метаболизма, топят мазнините, укрепват мускулите и клетките.
През първите 3 дни ядете само 1000 калории на ден. През първата седмица можете да свалите 2 килограма, след това 1 килограм на седмица. Това не е сложна диета, трябва да се храните умерено и без бърза храна.