Адел разкрива КАК СЕ СЛАБИ! Тук е тайната на известната певица

слаби

Как Адел е отслабнала и каква е тайната на известната певица. Забравете диетата Палео или 5: 2, все повече знаменитости се обръщат към нова диета. Това е диетата на годината и Адел е един от най-големите фенове. Може би защото червеното вино и шоколадът са част от диетата.

Една от най-верните фенове на диетата на сиртуин, Адел, сега има по-стройна фигура, отколкото през 2008 г., когато дебютира на музикалната сцена. 28-годишната художничка не разкри колко килограма е свалила, но сподели малките промени, които напълно преобразиха тялото й, пише csid.ro.

Адел спазва диетата на Сиртуин, която насърчава консумацията на храни, които активират сиртуини, гени с ключова роля за увеличаване на дълголетието. Те включват елда, кейл, куркума, но също така и вкусен шоколад. Адел комбинира здравословна диета с фитнес план, разработен от личния й треньор Пийт Герасимо - който също е работил с Дейвид Хаселхоф и Ким Катрал. Адел призна, че не обича да ходи на фитнес, но че тренировките с тежести са й любими.

Най-голямата промяна, която Адел направи? Отказ от изключително британски обичай - подсладен чай.