Адел отслабна с 19 кг, след като напълно се отказа от мобилната храна на Click

Гостите на 33-годишното парти на Дрейк останаха безмълвни, когато видяха Адел. 31-годишната певица отслабна с 19 килограма, след като започна пилатес и изцяло се отказа от захарта. Дори Адел наскоро се пошегува на страницата си в Instagram, че „Преди плачех, сега се потя“.

Адел започна новия си начин на живот през юни, когато започна да прави пилатес със съпругата на Роби Уилямс, Айда Фийлд. "Тя обича новата рутина. Това е бонус, че е отслабнала. Приятелите й са щастливи, че има добър тон и живее пълноценно живота си", твърдят източници, близки до певицата, според dailymail.co.uk.

adele.jpg

след

През 2016 г. Адел отслабна с помощта на диетата Sirtfood, която насърчава консумацията на храни като кейл и елда, за които се смята, че инхибират апетита. Освен това Адел има интензивна фитнес програма и пие зелен чай, какао на прах и куркума, което също така в крайна сметка инхибира чувството на глад.

adele-mode-mare.jpg

адел

Година по-рано Адел каза, че се е отказала от черния чай, от който пиела по 10 чаши на ден, всички със захар. „Слагам по две кубчета захар във всяка чаша, което беше по 20 на ден“, каза тогава Адел, признавайки, че тъй като е намалила драстично приема на захар, има повече енергия. По това време тя също заяви, че няма да се откаже изобщо от сладката храна, но сега напълно я елиминира от диетата си.