Адаптогени; силата на вашия метаболизъм
Всички адаптогени са естествени вещества с уникални добродетели. Въпреки това, един от най-изследваните адаптогени, който е и този, който се появява най-често в медицинските списания, е билката, наречена родиолароза. Преди няколко години статия, публикувана в списание Time, вече го описва като "естествения антидепресант на бъдещето".
Това растение расте на надморска височина между 3300 и 5500 м. Жълтите му цветя имат същия аромат като розите, което му е дало името „роза”. Това е вид растение, което расте в негостоприемни райони (където не е лесно да се живее); Това е може би причината в него да се развият естествени съединения, които имат свойството да увеличават клетъчната енергия и които правят възможно нейното оцеляване.
Родиола е изключително лечебно растение. Смяташе се за „военна тайна“ от руснаците при съветския режим. Добродетелите на това растение са обект на обширни изследвания.
Историята на адаптогена родиола се връща много назад; Тя казва, наред с други неща, че китайските императори заповядали на експедиции да върнат това, което те наричали „златен корен“ или „арктически корен“. Китайците разглеждат родиолата като източник на благосъстояние и по-добри сексуални резултати. Има следи от употребата на това растение в най-старите китайски медицински текстове: то е използвано по това време за борба с всички видове заболявания.
През 1947 г. Лазарев, учен от Руската академия на науките, за първи път съобщава за присъствието в това растение, роден в Сибирския регион, на есенции, които помагат за подобряване на устойчивостта на организма към различни стресови фактори от околната среда.
Руските проучвания върху родиола роза показват, че тя има повишено ниво на терапевтична (лечебна) активност. Дори при високи дози, родиола не причинява нежелани или токсични странични ефекти. Тези проучвания показват, че това повишава устойчивостта на организма към различни заболявания, стресови ситуации и емоционална депресия.
Съществуват над 200 разновидности на родиола, но само тази, наречена rhodiola rosea, има специфичните свойства на адаптоген. Активните съставки на rhodiola rosea са идентифицирани под имената розавин, колофон, розарин и салидрозид. Истинската rhodiola rosea съдържа определена концентрация на всяко от тези природни съединения, което е източникът на нейните добродетели.
Свойството на rhodiola rosea, което ни интересува най-много, е доказаната му ефективност срещу затлъстяването и депресията. Това е доказано в различни изследвания, проведени от руски учени върху тяхното население.
Няколко американски психиатри започнаха да използват родиола роза за лечение на депресия при своите пациенти. Основната полза, която психиатрите са открили в този адаптоген, е, че той помага за контролиране на депресията, като предотвратява напълняването на пациентите, за разлика от други антидепресанти, които причиняват затлъстяване. Конкретно, родиолата им помага да отслабнат, като същевременно контролира състоянията си на силен стрес.
Например, в контролирано проучване, проведено в Държавната болница на Република Джорджия (Русия), при 130 участници с наднормено тегло, тези, които са използвали родиола, са загубили средно 9 килограма, срещу 3 за групата, на която са дадени плацебо (фалшив) хапчета без ефект).