АДАПТАЦИЯ НА ОРГАНИЗМА КЪМ СТУДЕН И ГОРЕЩ

1- ПОДДРЪЖКА НА ЦЕНТРАЛНАТА ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО (Терморегулация)

Температурата на ядрото на тялото се поддържа постоянна на 37 ± 5 ° от постоянното равновесие

между входящата топлина и топлинните загуби.

Когато топлинната мощност е по-голяма от топлинните загуби, телесната температура се повишава

Когато топлинните загуби са по-големи от вложената топлина, телесната температура спада

Метаболизмът на тялото осигурява топлина.

В покой тялото осигурява около 70 калории топлина на час

достатъчно топлина, за да се повиши температурата от 70 килограма вода с 1 °.

За да се поддържа тялото с постоянна температура, топлината трябва да се отделя със същата скорост, с която е придобита.

Топлината се евакуира:

през кожата
през издишан въздух
чрез урина и изпражнения

Основните топлинни загуби са през кожата или значението на вида облечено облекло.

Тези топлинни загуби възникват:

чрез лъчение (кожата отделя топлината си под формата на лъчение; черните дрехи отдават повече топлина)
чрез проводимост (топлината се предава на обекта, с който сме в контакт, например метален стол)
чрез конвекция (въздухът се загрява при контакт с кожата, след това се издига и се заменя със студен въздух)
чрез изпаряване на вода (когато въздухът е сух, потта се изпарява, кожата се охлажда)

2- РЕГУЛИРАНЕ НА ТЕМПЕРАТУРАТА

Въпреки че температурата на централното ядро на тялото се поддържа на постоянна стойност; температурата на периферните части на тялото и тези на кожата не е постоянна. Тези температури се променят, за да поддържат топлинния поток на отработените газове на адекватно ниво.

Колкото по-висока е температурата на кожата (много видими разширени кръвоносни съдове), толкова по-голяма е загубата на топлина.
Колкото по-ниска е температурата на кожата (свитите кръвоносни съдове, които се виждат трудно), толкова по-ниски са топлинните загуби

ИЗМЕРВАНЕТО НА ТЕМПЕРАТУРАТА НА ТЯЛОТО показва ПРИБЛИЗНО 36 ° 9

Флуктуира в рамките на 24 часа (максимум в 18:00 - минимум в 4 сутринта)
Увеличава се с упражнения за мускули и може да достигне 37 ° 8
Увеличава се след гореща баня и може да надвиши 38 ° 5
Увеличава се след прием на чаша горещ чай и може да достигне 38 ° 1 при измерване на орална температура
Намалява след 5 минути дишане през устата при измерване на орална температура
Променя се в зависимост от това къде се приема и се понижава с ½ степен от ректален до орален прием и с още ½ степен от орален прием до тази на подмишницата или подмишницата

Надежден е само ако се извършва с помощта на медицински термометър и за период от не по-малко от 3 минути или дори 5 минути.

В нашето тяло има много сложна система за термично регулиране, която работи на принципа на термостата. Термичните детектори, разпределени в тялото, излъчват нервни сигнали в зависимост от температурата, при която се намират. Тези сигнали се насочват към нервните центрове главно към хипоталамуса, където се сравняват със зададена стойност. От това сравнение се ражда сигнал за грешка, който от своя страна активира контролните центрове на различните физиологични реакции, позволяващи връщането на телесната температура до референтните количества.