Achillea millefolium, растението на жените
ПРЕДИМСТВА НА ACHILLA MILLEFEUILLE
✓ Облекчава менструалната болка
✓ Регулира менструалния цикъл и течението
✓ Облекчава храносмилателните разстройства
✓ Предпазва черния дроб
✓ Подобрява венозните разстройства
Какво е бял равнец ?
Белият равнец получава общото си име от латинското Achillea millefolium по отношение на Ахил, легендарен герой на Троянската война. Според легендата, разказана в Естествената история на Плиний Стари, той използвал растението, за да лекува раните си и да лекува раните си.
Неговото кръвоспиращо действие (което спира притока на кръв) му е спечелило много прякори като „окосена трева“, „плевене от кръв“ или „кървене от носа“.
Белият равнец принадлежи към семейството на Asteraceae който обединява множество тревисти растения като пелин, лайка, глухарче или цикория. Родът Achillea има 13 различни вида, сред които най-известният е Achillea millefolium.
В дивата природа растението расте умерени региони от Европа, Азия, но също така и Северна и Южна Америка. Често се среща на ръба на пътеки, в ливади и доста суха среда. Белият равнец може да измерва височина до 80 см и има множество отрязани листа (оттук и латинското му наименование „millefolium“, което означава „с хиляда листа“). Между юни и септември той произвежда малки бели „цветчета“, наречени цветни глави, с жълто сърце.
Бял равнец в билколечението
Днес белият равнец се отглежда и в градините заради красотата и лечебните си свойства. Тези, които са листа и цъфтящи върхове които съдържат най-активните съставки и които се използват в билколечението.
Белият равнец се предлага като хранителна добавка като капсули, прах, изсушени въздушни части или тинктура майка. Растението се препоръчва основно за облекчаване на женски, венозни, чернодробни и храносмилателни проблеми.
Хранителен състав
- Минерали и микроелементи: фосфор, калий
- Сескитерпени: гуаянолиди, гермакранолиди, еудесманолиди
- Флавоноиди: лутеолол, апигенин, кверцетин, рутин, витексин, виценин ...
- Алкалоиди: бетоницин, ахилеин, холин, стахидрин, хомостахидрин
- Алкамиди
- Танини
- Киселини: аскорбинова, кофеинова, фолиева, салицилова, янтарна киселини
- Кумарини
- Етерични масла: евкалиптол, азулен, камфор, хамазулен
- Съединениягорчив: сесквитерпенови лактони
- Смола
Ползите от бял равнец
🌺 Облекчава менструалните болки
Заедно с дамската мантия и целомъдрено дърво, бял равнец е едно от най-интересните растения за облекчават менструалните болки или дисменорея. Благодарение на емменагогата си (стимулира притока на кръв), флуидизиращо и спазмолитично действие, той улеснява потока на менструалния поток и предотвратява маточните крампи.
Това действие се дължи на флавоноидите и главно на лутеолол. Освен че е антиоксидант и противовъзпалително средство, това съединение е спазмолитично и аналгетично. Действа по-специално върху тазовата болка, усещана в долната част на корема.
Може да се препоръча особено за жени, страдащи отендометриоза.
Това проучване от ислямския университет в Азад, Иран, на жени с първична дисменорея, показва как белият равнец облекчава болката.
🌺 Регулира менструалния цикъл и течението
Белият равнец също регулаторен завод цикъл и менструален поток. По-специално, той помага за лечение на женски разстройства, свързани с хормонален дисбаланс като аменорея (липса на менструация). Тъй като стимулира кръвообращението и деконгестира матката, бял равнец насърчава началото на менструацията.
Като цяло това растение се препоръчва за всички менструални нарушения: метрорагия (загуба на кръв извън периода на менструация), много обилни менструации, неравномерност на цикъла ... Наистина, съдържа флавоноиди, които действат като хормонални регулатори.
Белият равнец действа и върху черния дроб, който е отговорен за рециклирането на естроген. Когато се произвеждат в излишък, тези хормони са отговорни за нередовни менструални цикли, болезнени или обилни менструации, предменструални симптоми, миома и кисти на яйчниците. Действайки срещу излишния естроген, бял равнец балансира женския хормонален цикъл и предотвратява менструалните нарушения.
Този преглед от колежа по хиропрактика Палмър в Давънпорт (САЩ) припомня потенциала на белия равнец при лечението на менорагии и менструални нарушения.
♻️ Облекчава храносмилателните разстройства
Белият равнец е ценно растение за храносмилателната сфера. Многобройни проучвания са доказали ефективността му при облекчаване на трудно храносмилането, болки в стомаха, храносмилателни спазми, подуване на корема и стомашно-чревни оплаквания като цяло.
Растението съдържа горчиви съединения, които освен че стимулират апетита, се увеличават жлъчно производство отговорен за храносмилането на храната. Следователно белият равнец е холеретично растение. В допълнение, неговото спазмолитично действие, благодарение на флавоноиди и азулен, облекчава спазмите в дебелото черво и стомаха и насърчава по-добрия чревен комфорт.
Това проучване от университета в Калгари (Канада), проведено върху плъхове, показва, че бял равнец ефективно защитава стомашната лигавица.