Абсорбирайте телесните мазнини и калории с мариновано зеле за една нощ

Меню поетапно за диетата със сурово бяло зеле - минус 4 кг на седмица

Зелето е привидно често срещан зеленчук за много хора и това е така, защото се използва главно.

10-дневно меню със салати, за да се отървете от задържането на мазнини и вода

Какво бихте казали, ако това лято ви разкрихме страхотна диета? Отслабвате с 1 килограм на ден.

Удобната диета, която винаги се отървава от излишните килограми

Когато искате да отслабнете с няколко излишни килограма и не се чувствате като или време да изберете диета.

Диета минус 1 кг на ден през лятото

Това е единственото време от годината, когато лесно можете да свалите 1 килограм на ден без усилия и това е всичко.

• 3 снопа копър - нарязват се на малки парченца
• 1-2 чаши пресен магданоз - накълцайте на ситно
• 3-4 супени лъжици органичен зехтин
• Имате половин чаша оцет
• Сол и черен пипер на вкус (внимавайте да не прекалявате със солта и въпреки че се приема каквато и да е сол, ако можете, можете да изберете кошерна сол или хималайска сол)
• 2 люти чушки, но без семена - нарязва се на малки парченца (можете да ги замените с люспи от лют червен пипер)
• Сок от 1 лимон
• 1 чаша морковени филийки - вървете най-добре със зеле (можете да изберете да ги настържете, ако искате да мариновате по-добре)
• Малко целина или пащърнак - настърган
• 7-8 чери домата или 2 средни домата - нарязват се на малки парченца
• 6-7 розови репички - маринованата репичка е изключителна
• 3 супени лъжици сусам

• Зехтин
• Оцет
• Путин магданоз
• Малко лиственица или копър
• Сол и черен пипер на вкус

Как да отслабнем с мариновано зеле?

• Гарнирайте в изобилие с парче постно месо, скара или печена гата
• Половината зеленчуци, пълнени със салата от мариновано зеле
• Салата от зеле, към която добавяте няколко резенчета пушена сьомга или прошуто или постна шунка или филета пушена сьомга или сьомга на скара, тилапия или пангасиус на скара или фурна и авокадо, домати или дори запечени кубчета пилешки или пуешки гърди
• Домашна гарнитура от шаорма (много по-здравословна и никак не угояваща)
• Варени семена със зеленчуци, домати, червен лук, гъби и салата от мариновано зеле

Вие сте на dietetik.ro, мястото, където можете да се научите как да живеете здравословно и какви диети ви подхождат!

Подобни статии

13-дневно отслабване със зелева салата - 13 специални рецепти

Ние наистина харесваме зелето и насърчаваме всички да го ядат, особено след като може да се намери по всяко време. Това не само е евтина и удобна храна, но и се характеризира с.

Как да отслабнете с 3 килограма за седмица, като консумирате тази салата ежедневно

Сред най-препоръчителните храни, когато става въпрос за отслабване или детоксикация, е зелето. Независимо дали се яде като салата или супа, зелето прави чудеса, когато става въпрос.

Зеле детокс салата с ябълка

Ако мислите да постите един ден, добавете към духовното измерение и лек за здравето си с рецептата, която предлагаме по-долу. Това е детоксикираща и диуретична салата.

Храни за детоксикация

От време на време правим ексцесии. И тялото ни не се чувства добре. Чувстваме се малко върху шапката, освен липсата на енергия и по-голямо тегло. Какво да правя? Е, не.

---