Аби Полок разкрива тайната си за твърдо дъно

Еха! Аби впечатлява с невероятна трансформация на задните части

дъно

Преди около пет години Аби Полок, фитнес блогър от Канада, искаше да достигне „идеалното си тегло“. Тя гладува до нездравословни нива за нула време, следвайки постна диета. По това време в ежедневното й меню имаше само 900 до 1000 калории; тя страдаше от хранително разстройство. За да бъде нещата още по-лоши, в този момент баща й е диагностициран с рак.

Аби беше тежко анорексична. Дажбите на храна трябваше да й дадат „контрол над живота“, както казва тя в интервю за „Космополитан“. В най-лошия им случай имаше само зелено смути за закуска и малка порция салата за обяд и вечеря. Тогава, накрая, 23-годишният младеж потърси помощ от холистичен съветник по хранене и фитнес. Първа мярка: Увеличете приема на храна на Аби до 2000 калории на ден.