ABE-диета здраве-Затлъстяване и диабет
Затлъстяване и диабет
Затлъстяване е хронично физическо състояние, причинено от излишните мазнини в мастната тъкан. Дисбалансът между липса на енергийни разходи (физическо бездействие) и прекалено енергично и свръхпреработено хранене (калории, осигурени от захар, нишесте или мазнини) е основната причина за затлъстяването. Най-често използваният показател за измерване е индексът на телесна маса (ИТМ = тегло/височина).
Излишните мазнини водят до по-висок риск от здравословни проблеми като: високо кръвно налягане, повишени нива на холестерол в кръвта, диабет, инсулти и сърдечни заболявания.
