A Nr
Тазобедрен флексор? "Обзалагам се, че не можете да намерите кой мускул в тялото ви е мускулът NR.1, за да изчистите болките в гърба и ставите, нервността си и да изглеждате дебели!"
„Обзалагам се, че не можете да намерите кой мускул в тялото ви е мускулът NR.1, за да изчистите болките в гърба и ставите, нервността си и да изглеждате дебели! Този скрит оцелял мускул засилва енергиите ви, имунната ви система, сексуалните ви енергии, вашата сила и атлетичния ви вид ТОГАВА, ако не блокирате нещо. "
Ако този мускул е здрав, значи сте здрави. Кой е този мускул и защо е важен?
Ако тренирате и се храните добре, това трябва да е достатъчно, за да бъдете здрави и психически, емоционално силни. Сегашният ви градски начин на живот обаче ви излага на риск и повечето лекари дори не откриват основния проблем, когато вече имате оплаквания.
Засяга всички, независимо на колко години сте или колко активни сте. Освен това може да повлияе на цялото ви благосъстояние. По-добре да поговорим за това.
Този проблем от своя страна е напрегнатият флексор на тазобедрената става.
Можете също така да видите на снимката, че тазобедреният флексор всъщност е двигател, който движи цялото ви тяло. Той поддържа баланса ви, позволява ви да седнете, да застанете, да се обърнете, да постигнете нещо, да се наведете, да вървите и да стъпвате. Почти всяко движение минава през бедрата ви.
Ако вашият тазобедрен флексор е твърде напрегнат, това може да причини различни проблеми, дори и за тези, които тренират и живеят здравословно, точно както ние.
Шокиращата истина за това как да задържите стегнатия си флексор на бедрото от някои от целите си! Няма да повярвате!
Ето истината: повечето хора не осъзнават, че проблемите им са причинени от напрегнат флексор на тазобедрената става. Не само говорим за някакъв вид болка, но трябва да знаете, че проблемът с тазобедрен флексор може да причини следното в тялото ви:
- от време на време болка в краката, кръста или бедрата
- чувство на дискомфорт по време на ходене
- проблеми с тазобедрената става
- лоша стойка
- нарушения на съня
- мудност в ежедневието
- вътрешно безпокойство или безпокойство
- лошо храносмилане
- намалена ефективност на имунната система
- нарушения на кръвообращението
- намаляване на експлозивността при спорт или фитнес
Всички тези симптоми могат да ви предупредят. Почти всички са засегнати.
И така отново: всичко минава през бедрата ви. Мислете за това като за барометър. Ако бедрените ви мускули са гъвкави и силни, тогава цялото ви тяло е добре. Хълбоците ви са между моста, горната част на тялото и долната част на тялото.