A Better Me 2020 седмица 36 - Le So Girly Blog
Pffiioouuu изминаха няколко седмици, откакто публикувах A Better Me. Лични опасения, главата ми в кормилото преди празниците и признавам, че наистина пропуснах публикуването тук. Така че наваксвам! ^^
За тези, които все още не ме следват Instagram, трябва да знаете, че в продължение на две седмици, аз поемам контрола. В няколко домейна. Ще говоря за това скоро, но направих равносметка с Карън, един от моите абонати, който е и лайф треньор:) Започнахме да настройваме някои неща, за да започнем тази есен 2020 на десния крак.
Но какво, ако говорим за храна?;) Тази седмица отново имах доста зает социален живот, но мисля, че успях да балансирам почти всичко това. Току-що си дадох обща почивка през уикенда, защото наистина се нуждаех от нея след последните супер стресиращи месеци.
Понеделник, 31 август
Вкъщи направо преди празниците и вече не мога да издържам. Ставам и след като приемам хранителните си добавки, се захващам за работа. Около 10 часа сутринта съм гладен, затова си правя купа с кисело мляко от кокосово мляко, мюсли и семена от чиа.
За обяд приготвям спагети болонезе. Държи се добре и ми позволява да издържам цял следобед, без да се чувствам гладен.
Вечерта отиваме да видим Тенет на кино с някои приятели. Излизаме от киното около 22:00 и отиваме да хапнем бургер в известната кръчма (тъй като това е едно от местата, където все още се сервират по това време).
Вторник, 1 септември
Ставам около 8 сутринта и се захващам за работа. Явно приемам хранителните си добавки (както всяка сутрин).
Карън идва в къщата, за да направи равносметка след седмица и няколко взимания. За обяд приготвям билкови колбаси с кус-семена Ebly и зеленчуци. Тъй като забравих, че приятелят ми не обичаше колбаси, си казвам, че ще ми даде 2 ястия, за да ям това месо ... Ще трябва да си представяме ястия ^^
Работя следобед, преди да отида да лекувам тежките си крака за седмицата в института. Вечер приготвям зеленчуков гратен (тиквички, домати и картофи).