A Better Me 2019 седмица 1 - Le So Girly Blog
Обявих го преди няколко дни в моята история в Instagram, раздел „По-добре аз“ се завръща в блога тази година, като списанието ми излиза всяка седмица. Без филтър, перфектно несъвършен.
Тук няма цел за отслабване. За да бъда честен, умишлено забравих да си купя везна, откакто се преместих и знаете какво ? Чувствам се много по-добре, тъй като вече нямам този артикул в банята си. Така че не знам колко тежа, но знам, че се чувствам относително добре в маратонките си. Е, стомахът и бедрата ми все още са петна, но това не ме притеснява повече от това.
Но защо тогава да се връщам в дневника си, ако нямам цел ?
Тъй като през 2019 г. искам да се храня още по-добре, да огранича консумацията на месо (за момента чрез въвеждане на 1 вегетарианска седмица на месец) и също така да имам физическа активност.
Защото знам също, че този раздел ви вдъхновява. Благодаря ви за всичките думи след съобщението за връщането на рубриката, това е супер мотивиращо и ми напомня защо поддържам този блог: за споделяне.
Подобно на старите ми статии „По-добър аз“, затова и аз ще детайлизирам ден след ден храненията си, чувствата си и дейностите си. И защо да не организираме момичешки дейности за „чувствам се добре“ за тези, които са в Ла Рошел по-късно?:) Но всичко навреме, ето първата седмица на новия ми "A Better Me".
Понеделник, 31 декември
Последен ден на 2018 г. и се събуждам с главоболие и болки в стомаха. Благодарете на майката природа за този щедър подарък за завършване на годината с висока нота. Наистина, винаги ще имам този проклет предменструален синдром.
За закуска пия халба кафе (за борба с мигрена) и ям кифла Nutella, която имам вкъщи. Толкова да ви кажа, че тази закуска не ме прави абсолютно щастлива. Кифлата е прекалено сладка, толкова много, че да не я довърша. И кафето: добре, трудно го пия, когато се събудя, но това е почти въпрос на оцеляване.