9-те най-добри приложения за фитнес за iOS и Android heise Download
От зимни мазнини до абс
Отслабнете, повече спорт, по-здравословен живот: има многобройни приложения за фитнес и здраве за Android и iOS за прилагане на такива резолюции. В наши дни това вече не са просто прости броячи на стъпки или хронометри, а по-скоро сложни помощници за спорт и здраве. Ще ви покажем селекция от най-добрите приложения.
Фитнес приложенията превръщат вашия собствен смартфон в преносим личен треньор; те събират данни за всички аспекти на упражненията и здравословното хранене. Фокусът се различава от приложението към приложението: някои ви придружават по време на активен спорт, докато други имат готови съвети за собственото ви здраве, предлагат броячи на калории и рецепти за отслабване или помагат със здравословна диета, съпътстваща спорта. Така че няма значение дали искате да се подготвите или сте (и искате да останете) в форма - има приложение за почти всяка нужда.
Най-добрите приложения за спортни дейности
Приложенията за спорт и фитнес с един поглед (5 изображения)
Най-добрите приложения за хранене и здраве
Накратко приложенията за хранене и здраве (4 изображения)
Всичко в едно приложение се измива?
Ако търсите приложение, което съчетава както хранене, така и обширно проследяване на фитнеса, тогава все още търсите тръбата. В същото време нищо не говори срещу използването на различни приложения, представени тук в комбинация. В някои случаи приложенията автоматично предлагат да ги използват в тандем с друго приложение: Lifesum например ви позволява да импортирате данни за обучение от Runkeeper и в замяна да експортирате там хранителните данни. А Runtastic и MyFitnessPal също имат функция за импортиране/експортиране, която позволява двете приложения да бъдат свързани. Това работи по подобен начин, но за съжаление не толкова безпроблемно, с Freeletics. В допълнение към действителното приложение за фитнес Freeletics Bodyweight, има и приложението за хранене Freeletics Nutrition - паралелното използване на двете приложения позволява комбинация от спорт и здравословно хранене. Някои от споменатите приложения, включително Runtastic, също позволяват импортиране на данни за обучение от други приложения за фитнес и по този начин улесняват планираното превключване.
Пожелаваме ви много забавление и успех във вашите спортни и здравни цели!
Сами ли вече сте имали опит с използването на фитнес приложения? Кои приложения използвате за упражнения и здравословно хранене? Уведомете ни в коментарите.