90 дни di ta-) - Индекс форум
Отворено от: suszkos, 2005.10.10 13:33 Публикации: 30711 Сътрудници: 1514
90-дневна диета - XXI.:-) Очаквам с нетърпение вашите преживявания, мнения, рецепти, доклади за успехи и неуспехи и всичко, което може да улесни всички, които решат да се включат!:-)
Настройте преди часовника:)
двадесет килограма беше най-голямата разлика. от друга страна, загубата на тегло беше наистина бърза и голяма, ще елиминирам това най-близко (с 2200-2500kcal на ден!). един от въглехидратите след възстановяване или 7 кг (но това спадна за 2 дни в началото на диетата, това го наричате джожо-ефективно, предполагам), така че реалната загуба на тегло беше само около 14 кг.
по мнението на лекарите не давам много. те просто се досещат, споделят глупавите си съвети. много малко са тези, които уважавам за експертиза (но поне има такива, за щастие)
И аз не съм „нормална организация“. Мисля, че моите треньори биха се чувствали по-добре на тренировки, отколкото аз на тренировки.
да се задоволя с нормално тегло = застой, няма развитие за мен. въпреки че се ръководя от живота си да бъда все по-добър в нещата, които са важни за мен.
8h t 20kil ?
2,5 кг на седмица?
когато лекарите категорично подчертават, че 1 изход седмично е нормално за организма?
защо губите 80 килограма, след това обратно на 110 и след това отново надолу?
не би ли било по-нормално тялото ви да запази толкова, колкото сте?:)
със сигурност и за много напълняващи, това почти изисква дори това.
защото мога.
цялото ми семейство беше глупаво заради спорта. Отлагаш се. вече сте твърде мускулести. кой искаш да харесаш Те бяха постоянно сгънати. Бях до гърлото му. В началото на лятото достигнах ниво, от което би си струвало да сляза долу. така го направих. само за да видя дали методът ми работи (в основата си добър, но все пак има какво да го полирам), да науча малко за собственото си тяло (душата си).
всеки от тях беше майка ми най-големият локва. не видя 2 месеца (само по време на диетата) и когато видя осемдесет и един външно, заплака. монтам го, но не каза ли, че съм твърде голям? не ги разбираха и говедата.
Ще започна следващата диета от 110 кг, ако всичко върви добре, ще започна до май. диетата за отслабване също е много по-трудна от консумацията!
Ако виждате само дебели момичета на плажа, сигурно не ги притеснявате и се осмелявате да се ангажирате, защо тогава да ви притеснява? Просто не мислите, че настроението ви ще се промени?
И каквото и да кажете, има много общо с генетиката и всякакви болести, които някой не е в състояние да отслабне, можете да правите диета до слънчево, няма.