90 дневна диета 19

Закуска обичайното, дори не пиша, защото винаги има няколко плодни очи

дневна

Обяд

Големият ми фаворит е граховата супа.

1 средна колраби

1 морков (по избор)

1 малка чушка (или наполовина голяма, само за подправка, може да се пропусне)

половин домат (за подправка, по желание)

подправки (сол, черен пипер, червен пипер)

Почиствам и нарязвам ряпата и морковите, след което ги запарявам в малко масло за известно време.

Хвърлям в замразения грах, половината домати, малки чушки, магданоз, сол, подправям (слагам пипер върху него, но само много малко).