9 вкусни идеи за сандвич без хляб
Почти всеки обича отворените сандвичи. Дали пълнозърнест хляб, препечен хляб, багет или кафяв хляб. Възможностите са безкрайни. Но има уловка. Хлябовете са истински въглехидратни бомби. И следователно не е оптимално за тялото. Те са вкусни с почти всяка заливка и най-вече практични, защото можете дори да ги вземете със себе си в движение или за обедната почивка. Но има начин да направите сандвичите здравословни: просто използвате зеленчуци вместо хляб. И след това го покрийте като хляб. Тези зеленчуци са здравословни заместители на хляба и правят сандвичите още по-вкусни:
Тази задушена гъба е покрита с пилешки ленти и пържен бекон и рафинирана с гуакамоле.
Вместо удължен кок на хот-дог, те просто взеха свеж червен пипер. Предимството: Тъй като има не само сладък вкус, но е и особено сочен, не се нуждаете от допълнителен сос на този много специален сандвич.
Този сандвич с крема сирене вместо масло и шунка като топинг е безглутеново диетично решение без въглехидрати.
Запечете половинките домати в тигана, покрийте с авокадо и парче бургер и кулинарната наслада е готова!
5. Двойният домат биплан
Този сочен, многостепенен сандвич е успешна вариация от домати и моцарела на класическия италиански предястие „Caprese“. Истинско удоволствие със зелени върхове от аспержи на скара!
Разбира се, ябълките не са зеленчуци. Но те са сладки, което ги прави идеалното допълнение към този списък. Ябълкови филийки вместо смес от печено брашно, с гранули, шоколадов чипс и фъстъчено масло. Кой сериозно пропуска хляба?
Вместо плосък лист тесто, можете също да направите варена шунка за увиване. Този вариант е изпълнен със салам, млад спанак, лук и авокадо.
Тези тако са направени от листа маруля. Заедно с авокадо, царевица, месо и домати прекрасна и здравословна закуска.
Ако използвате скара патладжан като сандвич вместо филия бял хляб, вие не само живеете по-здравословно. Чудесно горчиво-сладкият вкус на патладжана идеално се съчетава с резенчета домати, агнешка салата, гъби на скара и моцарела.
Всеки от тези сандвичи си заслужава да се опита. Любимият ми е патладжанът на скара, защото е любимият ми зеленчук.
Споделете тези блестящи идеи, които също са здравословни и вкусни. Тук има по нещо за всеки.