9 съвета за закупуване на постелка за йога

Йога постелка> 9 съвета за закупуване на йога постелка

Съвети за закупуване

9 съвета за закупуване на постелка за йога: Как да разпознаете доброто качество, какво са екологично тестваните постелки за йога, каква е добрата цена, каква дължина, ширина и дебелина са на разположение

Как и откъде купувате добра йога постелка?

Откакто йога процъфтява, има все по-добър и по-голям избор от йога постелки, които да купите. Дори ако Германия изостава малко от гамата в САЩ, вие сте разглезени за избор между PVC, юта и овча вълна, между мека или по-скоро груба, от ултратънката подложка за йога за пътуване до супер абсорбиращата тежка категория за вашата Астханга йога. Нашите препоръки тук трябва не само да ви улеснят при закупуването на йога постелки, но и да ви дадат знания за ценовите характеристики, подходящата дължина, ширина и тегло, както и възможните материали и техния ефект върху околната среда и здравето.

Най-важните критерии при закупуване на постелка за йога

1. Качество и цена

Диапазонът на цените за йога постелки е наистина голям и варира от много евтини (под 20 евро) до луксозно скъпи (200 евро). Най-евтините постелки обикновено са направени от обикновен PVC. Най-скъпите са или пухкави нови вълнени модели, или завършени с коприна. Йога постелките от естествени материали са малко по-скъпи от йога постелките от пластмаса, но следователно обикновено са по-съвместими с околната среда и вашето здраве. Постелките за йога от PVC обаче имат най-дълъг живот.

Каква е разликата между евтините и по-скъпи йога постелки?

Устойчивост: евтините йога постелки се разпадат след няколко седмици
Съвместимост: евтините йога постелки обикновено са изработени от химически и неразградими материали
Мирис: евтините йога постелки миришат на пластмаса заради техния материал

Като цяло може да се каже, че инвестицията в добра постелка за йога си струва, тъй като има плътност, която гарантира устойчивост на плъзгане и омекотяване. И помислете по-нататък: Ако спестите от постелката за йога, ако се съмнявате, ще ви трябва нова след една година. По-добре е веднага да купите добро качество, а също така защитава околната среда.

Йога постелките се предлагат в три ценови диапазона

Моделът от начално ниво - Йога постелките от този ценови диапазон са направени предимно от PVC, тъй като това е относително евтино за работа. Няма нищо лошо в тези постелки, ако започнете йога и не знаете колко точно практикувате. Но обърнете внимание на теста за замърсители с Oeko-Tex® Standard 100. Йога постелката трябва да бъде направена без AZO (разтворител) и DOP (бензен в пластификатор) и без фталати и тежки метали.

Добрата инвестиция - В този ценови диапазон ще намерите йога постелки, които имат добра плътност и устойчивост на абразия. Това означава, че можете да поемете по-дълъг експлоатационен живот дори при интензивна употреба. Материалите варират от PVC, PER и естествени влакна като естествен каучук, юта или коноп. На тази цена се предлагат и пухкавите нови вълнени постелки за йога за по-спокойна йога и леките постелки за пътуване.

Луксозната и професионална версия - В този ценови сегмент има йога постелки, които са особено дълги, особено плътни, особено издръжливи или изработени от луксозни материали като вълна от овца Мерино или коприна.

2. Устойчивост на приплъзване

Веднага щом застанете в първото гледащо надолу куче, ще забележите, че неплъзгаща се подложка за йога с добър захват за ръце и крака си заслужава теглото в злато. Когато са нови, почти всички йога постелки са неплъзгащи се, защото често са покрити със специален слой. Ако обаче структурата на постелката не е достатъчно плътна, потта и по този начин бактериите могат да проникнат в постелката и да я направят хлъзгава или нехигиенична. Почистването в пералната машина също може да ги направи по-малко устойчиви на приплъзване. Йога постелките от естествен каучук или смес от юта и естествен каучук обикновено са много неплъзгащи се. Препоръчваме ви да обърнете специално внимание на етикета „неплъзгащ се“ и да попитате своите учители по йога за опит със специални марки

3. Добра амортизация и достатъчен комфорт

Коленете, бедрата и глезените, но също така и шийният ви гръбнак в стойката на главата се нуждаят от известно количество амортизация на йога постелката ви - особено ако практикувате йога динамично и комбинирате асаните със скокове. Важно е обаче да се разгледа отблизо, тъй като освен дебелината на рогозката, плътността на материала играе решаваща роля за комфорта и омекотяването. Препоръчваме за много добра амортизация, например в Asthanga Yoga приблизително 5 мм дебелина и естествен каучук/юта с висока плътност.

4. Подходящата дължина и ширина

Грубо казано, трябва да можете да лежите изпънати на постелката за йога, така че да има място за главата и краката ви.

Редовен модел: Обичайната постелка за йога е с дължина между 1,72 м и 1,80 м, широчина между 0,61 м до 0,70 м и дебелина около 0,5 см. Този размер е чудесно достатъчен за всички йоги до около 1,75 m. Но най-доброто нещо, което трябва да направите, е да изпробвате каква е тази дължина за вас на постелка под наем в йога студиото.

XL подложка за йога: Ако сте с височина 1,80 м и по-висока, препоръчваме изключително дълга подложка за йога XL с дължина приблизително 1,90 м. Мъжете с широки рамене се чувстват комфортно на йога постелки, които са разширени до 68 см ширина.

XXL йога постелка: Ако искате повече място, потърсете XXL модели. Тези йога постелки имат горда дължина 2 м и ширина 1 м.

5. Тегло, което ви улеснява при транспортирането

Постелка за йога може да бъде доста тежка. Ако изберете особено добра амортизационна и следователно доста дебела постелка, можете бързо да носите 2,5 кг под мишница. Затова помислете как и къде ще се използва вашата йога постелка, преди да купите. Ако ги оставите в студиото или у дома, теглото не е толкова важно и можете да изберете по-дебело за повече комфорт и омекотяване. Дебелина 5-7 мм .

Ако ги транспортирате много и може би дори на колело, препоръчваме йога постелки между 1,5 и 2 кг. Ако пътувате много, препоръчва се тънка пътна подложка с дебелина около 3 мм.

Класове тегло и здравина на йога постелки за ориентация

Йога постелки до 1 кг/0,5 - 2 мм: Почти толкова тънка като кърпа - хубава и лека, най-вече като пътека за йога за пътуване, която може да се сгъне, но едва ли има подплънки или омекотяване

Йога постелки 1 - 2 кг/2-4 мм: Голямата стабилна среда под йога постелките. Осигурете достатъчно подплата и омекотяване. Все още лесен за транспортиране.

Йога постелки 4 - 5 мм/2 -3 кг: Повечето от тези постелки за йога се наричат „Pro“ и са създадени за йоги, които практикуват много или които натоварват много постелката в Asthanga, например. Те предлагат много добра амортизация и подплата, но са доста тежки.

6. Устойчивост: трайна, екологична, рециклируема

Колко е щадяща околната среда една постелка за йога зависи от нея

какви материали се използват и как и къде се правят
колко дълго можете да го използвате - колко е устойчив на износване и стабилен при оразмеряване
как и дали може да се компостира или рециклира

Материал и производство: Повечето от предлаганите на пазара йога постелки идват от Китай. Почти всички са направени от суров нефт, някои от които се продават под етикета „еко“. Така че трябва да се вгледате внимателно.

Сега има добра селекция от естествени йога постелки от естествен каучук, юта, коноп или бамбук като алтернатива на химически произведените материали като PVC или PER. За тези йога постелки също е важно те да се произвеждат в екологичен процес без токсични пенообразуващи агенти и избелващи агенти. И че се използват суровини, които растат отново. Това не е задължително случаят с естествения каучук.

Сред PVC постелките за йога вече има марки, които се произвеждат в Германия без емисии и са сертифицирани по стандарта ÖKO-Tex.

За изясняване на въпроса за честно производство Най-добре е да се информирате за производителя и да потърсите сертификата за блус дизайн. За йога постелките това е най-високото ниво на справедливо, екологично и устойчиво производство.

Продължителност на живота: Колко бързо се износва постелката за йога зависи от плътността на материала, както и от честотата и интензивността на йога практиката. Като обикновено правило можете да кажете, че евтините постелки се износват след една година, дори и с небрежна йога. Висококачествени, неплъзгащи се постелки се предлагат от около 50 до 70 евро. Има дори производители, които дават доживотна гаранция на своите първокласни постелки.

Рециклиране и гниене: Компостируеми са само постелки за йога, които не съдържат токсични съставки. В областта на синтетичните материали TPE наскоро се превърна в пластмасова постелка за йога, която е разградима.

7. Öko тест: без оцветители и пластификатори

Дори производителите на естествени йога постелки са загрижени за въпроса за йога постелка, която е безвредна за здравето. В еко теста беше установено, че дори йога постелките от естествен каучук или естествен латекс могат да съдържат токсини (нитрозамини), някои от които са канцерогенни. Една от причините за това е вулканизацията на естествен каучук, който се използва по време на производството. Йога постелките от PVC или новия PER от своя страна могат да съдържат пластификатори или са снабдени с токсични AZP багрила.

Затова обърнете внимание на уплътнението Oeko-Tex 100, което отличава рогозки, които са тествани за токсини. И изберете производители, които прозрачно идентифицират своите процеси и материали при производството на постелки за йога.

Също така е важно да знаете: йога постелките от естествен каучук имат силна миризма в началото. Най-добре е да ги проветрите няколко дни, преди да ги използвате за първи път, или да ги напръскате с етерично масло.

8. Цвят и красив дизайн

Предлагат се йога постелки от ярко розово до вид на дърво. Със или без шарка. Просто се оставете да се вдъхновите какво ви харесва най-много и се уверете, че не са използвани токсични разтворители (AZO багрила). С цел вашата подложка за йога да бъде с вас за цял живот, може да е добре да изберете по-неутрален цвят.