9 съвета за дефлация, когато сте яли твърде много

Растителен въглен, когато сте пили и яли твърде много

Не само излишната храна причинява подуване на стомаха и затруднено храносмилане. Добавете към това добра доза алкохол и ще имате неудобства за няколко часа. Ако обилното ви хранене е било придружено от излишък на алкохол (за да се ограничи доколкото е възможно, сериозно увреждащо здравето), има ефективно средство за защита: растителен въглен. "Това е изгаряне на дървесна кора, което се загрява няколко пъти, за да се активират въглищата, така че да остане само въглеродният атом. Последният е способен да абсорбира газове, токсини и патогенни бактерии в червата и алкохол в кръвта", обяснява Ан Гильо, диетолог-диетолог.

твърде

На практика: вземете активен растителен въглен в аптеките или био магазините и го отнемете от храненията, като спазвате посочените дози.